Varje år presenterar Världsnaturfonden (WWF) en fiskguide där världens fiskarter delas upp i tre olika kategorier (se listan i bilden ovan).
Rött betyder låt bli att äta.
Gult betyder var försiktig.
Och grönt betyder ät gärna.
Svårare än så är det inte.
– Fiskguiden är ett viktigt verktyg för att göra mer miljövänliga och hållbara inköp av fisk och skaldjur. Både konsumenter, fiskbranschen och restaurangerna har stor makt att påverka. Vi rekommenderar alla att köpa produkter märkta med MSC (Marine Stewardship Council), ASC (AquacultureStewardship Council) eller KRAV, säger Inger Melander, sakkunnig fiske och marknad på WWF, i ett pressmeddelande.
Fiskarterna som är rödlistade kommer, enligt WWF, från ohållbara fisken eller odlingar som skadar miljön. Deras lista är en lång och dyster läsning. Exempelvis mår Östersjötorsken sämre och hamnar återigen på gult och rött ljus.
Andra fiskar som organisationen avråder svenskar från att äta är exempelvis lake, marulk, piggvar, svärdfisk och vild öring. Men listan är betydligt längre än så.
Men det finns några glädjeämnen. Exempelvis har Nordhavsräkan fått gult ljus som betyder var försiktig. Därmed är hela det svenska räkfisket numera MSC-certifierat.
Andra nyheter är att lax fångad med laxfällor i Östersjön går från rött till gult ljus.
Fiskguiden 2016 ges nu ut för tionde gången sedan starten 2002. De är en del av WWF:s arbete för att värna hållbara marina ekosystem och stoppa utfiskningen.
Mest läst just nu:
Norrland kan bli den första storregionen som bildas
Varning: Här är fiskarna du INTE ska äta
Senaste prognosen – då blir det 22 grader i Norrbotten
Beskedet: Ny rondell planeras i Luleå (Prova PLUS i 1 månad för 1 krona)
10 saker du ALDRIG ska förvara i kylskåpet