Hans hjärthistoria började när han fick kärlkramp 1989 och opererades i Uppsala. Sedan dess har det varit många turer till sjukhuset.
I sjukjournalen har han tre kranskärlsbyten och fem ballongsprängningar.
– Träningen är bästa medicinen. Jag rör ganska mycket på mig och mår ganska bra nu, så det är ingen fara, säger 76-åringen som överlevt hårda medicinska prövningar.
Folke Wuopio är bosatt i Övertorneå och en av många män i området med hjärtsjukdomar. En geografisk ohälsoskillnad som sägs vara kopplad till ärftlighet, socioekonomi och livsstil.
Män i städerna vårdar generellt sin hälsa bättre i städerna än i glesbygdskommunerna.
– Jag har tränat med en liten hund som jag har haft här i tre månader nu, två gånger per dag. Sedan cyklar jag på sommaren och går mycket på vintern. I sovrummet har jag en testcykel, jag har cyklat 244 mil på den. Med teven på eller lite musik så går det jättebra. Jag spelar boule också. Vi har ett gäng, tio lag som spelar i folkhögskolan. Det är en jättefin innebana, säger Folke Wuopio.
Även friluftslivet gör sitt för hjärthälsan.
– Jag fiskar mycket i Torneälven. Jag är ute varje sommar och på vintern pimplar vi, säger han.
Rökare har Folke Wuopio aldrig varit och visst har han rört på sig hyfsat, även förr om åren. Om än inte lika fokuserad på att det faktiskt handlar om livet.
Vissa extrakilon har han haft, men inte nu längre.
– Det kan tänkas att jag har varit överviktig men nu väger jag bara 75 kilo.
Folke Wuopio har fyra barn och elva barnbarn, en tydlig motivation att bättra på flåset.
– Jo, de är ganska ofta hit och vi är ganska ofta i Luleå och Kalix. Man får aldrig ge sig, man måste hålla igång, säger han.
Även när det gäller kosten har Folke Wuopio en medveten inställning. Där har han lyckats skapa nya vanor i vardagen.
– Jag har börjat äta lite mindre och inte så tunga maträtter. Det blir nog ganska mycket grönsaker.
Ett förhållningssätt som länets sjukvårdspersonal och folkhälsostrateger skulle önska fick större generellt genomslag bland männen i hans del av länet.
Själv tror Folke Wuopio att en attitydförändring kan vara på gång. Alla vet vad kroppen egentligen behöver, det gäller bara att skrida till verket.
– Nog ändrar de säkert det. De har börjat inse att man måste göra det om man ska hålla sig frisk.
Läs mer: Framsteg krockar med sparpolitik