Mästarens återkomst

Krånglande benhinnor har länge plågat löparbegåvningen Jan Westerberg.
I höstas bestämde han sig för operation.
Nu är han på väg tillbaka, och i går bestämde sig han sig för att åka upp till Luleå och försöka försvara fjolårssegern i Stadsmaran.
- Jag körde ett rejält test, som lovar gott, men visst känner jag fortfarande av skadan, erkänner Westerberg.

SUNDSVALL2006-05-19 06:00
Jan Westerberg, tävlande för Haparanda, men boende i Sundsvall sedan ett par år tillbaka, har länge "kännt efter", och varit i valet och kvalet om han ska ställa upp i Luleå Stadsmara på lördag.
I går kom alltså det glada beskedet för arrangörerna att Westerberg kommer.
- Jag har kunnat träna ganska bra den sista månaden, och den farttest jag gjorde häromdagen kändes så pass bra att jag nu bestämt mig för att åka upp till Luleå och prova halvmaran igen, berättar Westerberg för Norrbottens-Kuriren.
I samma andetag påpekar han dock att han är mycket osäker på formen och inte kommer att bli besviken om det går dåligt.
- Det kan gå bra, men det kan också gå åt skogen ..., säger han och skrattar.

Vann i blåsten
Genom hela sitt idrottsliv har 26-åringen plågats av bekymmer med benhinnorna, som är en av de vanligaste idrottsskadorna.
- Jag fick det när jag spelade fotboll som junior, och sedan har problemen kommit och gått genom hela karriären, berättar Westerberg.
Han har dock kunnat hantera sina problem och gjort goda resultat på löparbanan.
Främst har han hållit till inom banlöpningen och bland annat gjort 4,00,35 på 1500 meter, 8,52 på 3000 meter, 15,38 på 5000 och 33.02 på 10.000 meter.
I fjol när han debuterade på halvmaran i Luleå Stadsmara - och vann (!) - gjorde han 1,13,43.
En strålande tid i den hårda blåsten förra året.
- Jag har aldrig sprungit en så blåsig tävling någon gång, och jag hoppas det blir bättre väder i år, säger Westerberg som gärna vill putsa den tiden när han gör ett andra försök på halvmaradistansen.
Frågan är dock hur benhinneskadan påverkat hans styrka. Efter att alla problem genom åren beslutade han sig för att lägga sig på operationsbordet den sista oktober 2005.
- Efter det väntade 8 veckor utan ett löpsteg, där jag mest tränade spinning. Väl tillbaka på löpstigen kände jag inte av benhinnorna, men fick istället problem med ett knä. Det verkar dock ha varit något tillfälligt , och nu är jag i full gång med träningen sedan en månad.
Känns det bra?
- Jag hoppas att det går åt rätt håll, men visst känner jag av benhinnorna även nu. Sju av tio blir hjälpta av en operation och jag hoppas att jag är en av dem, men det får framtiden utvisa, slutar Westerberg som numera jobbar som jurist på Bolagsverket i Sundsvall och trivs utmärkt.
Nu hoppas han också få positiva besked efter skadeperioden när han på nytt börjar tävla i Luleå på lördag.
FAKTA Benhinneinflammation
w Känningar i benhinnorna är en av de vanligaste överansträngningsskadorna. Här följer några av de vanligaste orsakerna, förutom ren överbelastning.
w Intensiv hopp och löpträning.
w Felaktig löpteknik.
w Fotvalvens uppbyggnad, fotfelställningar.
w Ändrad eller felaktig skotyp.
w Byte av underlag (inomhus-utomhus, gräs-grus).
w Hårt underlag.
Källa: Anatomic Ortopedklinik
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!