Kallas OS-succé med ett guld och två silver grundlades efter VM i Val de fiemme i fjol. Kalla fick lämna VM:et utan någon enskild medalj. I ett samtal på vägen hem från mästerskapet med personlige tränaren Magnus Ingesson blev Kallas ord essensen till den säsongsutvärdering som man satte sig ner och gjorde månaden efter.
– Det var några ord som etsade sig fast för mig och som var utgångspunkten för utvärderingen. Det var att hon (Kalla) sa att ”Jag vill inte åka hem från ett mästerskap utan en individuell medalj något mer”, säger Magnus Ingesson.
Duon satte sig ner och bestämde sig bland annat för att lägga om träningen men även ändra på vad som sög energi på vid sidan av träningen och tävlingarna. Det var då man kontaktade den mentale tränaren och psykologen Thomas Nilsson som föreslog att man skulle öka fokuset på träningen.
– Jag kände att jag ville ha ännu större fokus på mina träningstimmar. Att inte bara lägga ner en stor träningsmängd utan även försöka optimera varje enskilt pass. Jag tycker att det har varit väldigt givande, säger Charlotte Kalla.
Det är just den mentala biten som förutom utvecklingen av skateträningen och intensitetspass som var den stora förändringen till den här säsongen. För att kunna fokusera mer på träningstimmarna och få ut så mycket av det har skidstjärnan beslutat sig för att dra ner på allt det som händer vid sidan av utövandet.
– Det är ett väldigt komplext pussel som vi lägger med mer än just bara träningspassen. Det gäller att rannsaka sig själv.
– Jag har svårt att tacka nej till saker. Även om jag blivit bättre på det så går det att utveckla ytterligare. Det är också saker runt omkring som att man har lust att hinna med att ”leva” och vart drar man gränsen där.
Känner du att du har kunnat ”leva” mer den här säsongen än tidigare?
– Ja, jag tror att jag har varit bättre på att stressa av och vara i nuet. Även om jag trivs när det är högt tempo men jag tror inte alltid att det är det som ger mig mest energi att få gå med andan i halsen för att hinna med allt. Det är viktigt att få stanna upp och verkligen ta vara på den träningstid som jag har att göra. Det tror jag har varit viktigt, säger Kalla.
Kalla har inte hunnit utvärdera denna säsong ännu och därför inte kunnat sätta någon målsättning inför nästa men hon säger att det finns detaljer hon vill slipa på.
– Jag vill utvecklas tekniskt och även kapacitetsmässigt så vi har ganska mycket idéer rent tekniskt hur jag ska kunna åka ännu fortare och det är kanske är mest skatedelen och saker som vi jobbat med under säsongen, säger Charlotte Kalla.