Magdalena Pajala drabbades av skador och sjukdomar under 2011/2012 och kunde inte gör sig själv rättvisa i skidspåren.
Där placerades hon också i utvecklingslandslaget och tappade sin plats i A-truppen under den gånga säsongen.
Målet var i alla fall att få åka Skandinaviska cupen.
Men det gick bättre än så.
Piteååkaren stod på startlinjen i VM-sprinten i Val di Fiemme.
Med några hundra meter kvar av kvartsfinalen var hon också på väg mot en sensationell semifinalplats.
Pajala råkade dock ut för samma isfläck som Charlotte Kalla - och föll.
"Tränat betydligt mer"
Efter två tunga säsonger gav det ändå mersmak och nu har 26-åringen fått tillbaka sin plats i A-truppen inför OS i Sotji 2014.
- Jag har tränat betydligt mer det här året som varit. Jag har hållit mig frisk och skadefri och klivit upp en nivå ytterligare. Jag tror det var bra i fjol att jag var med i utvecklingslaget, säger Magdalena Pajala till Norrbottens-Kuriren.
Hur många träningstimmar kom du upp i säsongen 2012/2013?
- Drygt 700 timmar. 175 timmar mer än året innan. Det har gett resultat också.
Kommer du att öka ännu mer inför Sotji?
- Marginellt. Jag ligger på en bra nivå nu.
Slog Kalla
Förra helgen åkte hon ett sprinlopp i norska Mosjöen och vann före bland andra Charlotte Kalla.
- Det var mest på skoj, men det var en kul tävling och lite semester, säger Magdalena Pajala.
Södergren petas
På måndag startar försäsongsträningen.
Och målet är OS i Sotji där sprinten går i fri stil och tio kilometer i klassisk.
- Jag hoppas kunna utveckla min distansåkning ännu mer och tio kilometer klassiskt passar mig bra, säger Pajala.
På herrsidan försvinner Jesper Modin, Piteå, som fick hela förra säsongen förstörd på grund av sjukdom, och VM-sprintern Jens Eriksson. In kommer Anton Lindblad, 22-årig göteborgare som bor i Östersund och tävlar för Sollefteå, och Lars Nelson, Åsarna. Anders Södergren får inte heller plats och ansluter till Thomas Alsgaards team, som främst satsar på långlopp.
På damsidan ställs Maria Rydqvist, som väntar sitt andra barn, samt sprintduon Hanna Falk och Hanna Brodin, utanför A-truppen. In kommer Piteås Pajala, Stockholmsåkaren Lisa Larsen och sprintraketen Stina Nilsson, VM-femman som tar klivet direkt från junior- till A-lag.