Med fem månader kvar till världscuppremiären i Gällivare har Jesper Modin redan fått en bra start på säsongen.
Förra säsongen tvingades han operera bihålorna efter långtgående besvär, vilket gjorde att han inte kunde träna som han ville.
I år ser det annorlunda ut, han har tränat för fullt sedan i början av maj - drygt en månad tidigare än förra året, och 2012 ser ut att få en mer harmonisk sommar för Modin.
Blev stressad
- Det är en väldigt bra känsla, i fjol när jag körde så sent blev jag stressad och började lite för hårt. Då blev jag i stället sliten under hösten och hann inte bygga upp mig så mycket successivt. Det har jag kunnat göra nu, jag har kommit igång i lagom takt och det känns väldigt skönt och ger en trygghet, säger han.
Något Modin fick känna på efter att ha gett sig ut på sommarens stora äventyr - Vätternrundan. Efter åtta timmar på cykel drog han på sig en två veckor lång förkylning, något som hade kunnat vara förödande för Jesper Modins träningspsyke förra sommaren. Nu ligger stresströsklen betydligt högre.
Gillar allvaret
- Man behöver inte vara orolig över om det kommer räcka till vintern eller om jag har tränat för lite. Som det har funkat hittills har jag kunnat följa min plan och då känns det mycket bättre, säger han.
Hur långt kan det räcka med en bra sommar?
- Det krävs många bra somrar. Men det är klart ... en bra sommar hjälper väldigt mycket. Det är tre mästerskapsår nu så det ska bli himla skoj. Jag tycker om de här stora tävlingarna, jag brukar tagga till extra då, säger Modin.
Och när ska du vara i ditt livs form?
- OS i Sotji har jag alltid sagt som mål. Då är man lagom i ålder, det ska bli väldigt kul. Och OS är väldigt speciellt.
Jesper Modin, som gjorde världscupdebut 2007, slutade på 18:e plats i sprinten i Vancouver-OS för två år sedan. Till nästa olympiska spel är hans förhoppning att han kunnat träna upp sig, fysiskt och psykiskt, så pass mycket att han tillhör världens främsta stjärnor.
Hitta tryggheten
- Det känns som att säsongen som jag hade i fjol, när det gick väldigt bra på de flesta tävlingarna, gav självförtroende till nästa tävling. Jag tar mig till final och jag tar mig till toppen - man tar med sig den inställningen till nästa tävling. Men när man har haft en lite sämre säsong påverkas man mentalt och man känner att man börjar tvivla. Det gäller att hitta den där tryggheten ändå, säger han.
Hur känns det att finnas med bland de främsta i världen på tävlingarna?
- När man är mitt uppe i allting och det går bra, när man går till final och allt flyter på, då hinner man inte stanna upp och reflektera så mycket. Det är först efteråt som man kan känna "shit, jag åkte rätt bra ändå". Men man kan inte njuta så mycket av det när det väl händer. När jag var femma på VM och det var 50.000-60.000 på läktaren gick det bara på rutin och allt var som en vanlig tävling, men sedan förstod man vilken stor grej man varit med om
Känns det som att du är en stjärna?
- Nej, det tror jag nog inte, inte än. Men jag är väl kanske en stigande stjärna får man hoppas, som är på väg upp mot himlen. Så känner jag väl själv - att jag hoppas att jag har lite potential kvar och har fortfarande utveckling att ta av.
Hur mycket tror du på dig själv?
- Man har en stark tro på sin kapacitet, det är jag som känner mig själv bäst och vet hur min kropp fungerar. Jag vet vad jag kan göra om jag har en bra dag, så självförtroendet finns där, säger Modin.
Ska bli bättre på distans
Och ett steg på vägen är att bredda sin kapacitet.
- Jag har varit mycket sprinter, det är vad jag har varit bäst på - speciellt internationellt. Men jag känner att jag gärna vill ta något steg på distans också och utveckla det. Jag tycker nästan att det är väl så roligt som sprint, det hade varit väldigt roligt. Men jag vet att det krävs så mycket mer träning för att lyckas på distans. Du måste ha en annan hårdhet och det tar många år att bygga upp det där. Men jag vill så småningom kunna vara med och fightas både på distans och sprint, säger Jesper Modin.
Med en bra sommar som start.