Maxat rekord av Hellner
Marcus Hellner blir att räkna med även nästa vinter.I går slog han personligt rekord på ett maxtest.- Det visar att man är på rätt väg, säger Gellivare skidallians landslagsstjärna.
När tävlingssäsongen drar i gång till hösten kommer Hellner ännu bättre förberedd.
Det visar om inte annat gårdagens maxtest i Östersund, där åkarna pressas på rullskidor så långt det bara går på ett rullband. Farten är konstant men varje minut ökar höjer testledarna lutningen på bandet.
Massor med mjölksyra med andra ord och en inte helt angenäm upplevelse enligt Marcus Hellner.
- Det är brutalt, bland det jobbigast jag vet, säger han när Norrbottens-Kuriren når honom mindre än en timme efter kraftprovet.
Brutalt eller inte.
I går blev Hellner kvar på rullbandet i 9,35 minuter. Förra året orkade han 8,50.
- Jag gillar inte egentligen inte de här testerna och det känns mera som om mina tränare vill veta vilken syraupptagning jag har, säger Hellner.
Men känns det inte bra att veta att du har gått framåt?
- Ja, helt klart. Det visar att man är på rätt väg.
Positivt med "myrpass"
Marcus Hellner tror att framgångarna i våras är en av anledningarna till lyftet i träningen. Men den viktigaste anledningen tror han är att benhinnorna är friska för första gången på många år.
- Så här mycket har jag inte sprungit på länge. Det har blivit många pass under de senaste två-tre veckorna, ofta tretimmarspass på myren, säger Hellner.
Just dessa grymma myrpass tror han har varit den viktigaste delen i rehabiliteringsträningen.
- Jag tror det får sådan effekt att du blir mjuk och sådär i vaderna och runt benhinnorna, säger Marcus Hellner som redan längtar till nästa säsong.
Det hörs på honom.
- Det känns riktigt bra. Jag var bra i gång i fjol vid den här tiden. Men nu känns det ännu bättre.
Så jobbar vi med nyheter