Specialträningen som ska lyfta talangen

Han kom in som en joker lagom till slutspelet i fjol.Den här säsongen har Peter Cehlariks specialbenträning gjort att han ökat tre kilo muskler mitt under pågående säsong.Och nu är supertalangen redo att vara ett ännu bättre slutspelsvapen för Luleå Hockey.– Jag känner mig starkare, säger Cehlarik.

Peter Cehlarik.

Peter Cehlarik.

Foto: Linda Wikström

Luleå2014-02-07 16:43

Han kom in som en frisk fläkt strax innan slutspelet säsongen 2012/2013. Efter att Kim Hirschovits lämnat Luleå hockey fick en då 17-årig Peter Cehlarik kliva in och fylla ett par stora skridskor.

På åtta matcher precis innan grundseriens slut svarade den slovakiske forwarden för tre mål och tre assist. Under slutspelet blev hans facit ett mål på sex matcher.

I år har Peter Cehlarik fått göra nästan en hel säsong i Luleå – med undantag för några inhopp i Asplöven.

– Förra säsongen ville jag bara ha kul ute på isen och jag förväntade mig inte så mycket. Men nu måste jag ta mer ansvar och lära mig lite mer hur vi spelar. Jag försöker fortfarande bli bättre med pucken och spela med självförtroende, säger Peter Cehlarik.

Men nu vill han bli ett ännu bättre vapen för Luleå Hockey under slutspelet 2014. Därför har Cehlarik riktat in sig på en specialbenträning som har resulterat i en viktökning på tre kilo – mitt under säsongen.

– Det mesta handlat om att bygga upp styrkan i benen för att bli snabbare på isen. Jag la inte på mig så mycket under sommaren faktiskt. Men under säsongen har jag verkligen försökt att jobba hårt på gymmet också. Jag vill inte bara spela matcher, utan jag vill även jobba hårt utanför isen. Jag har lagt på mig två-tre kilo hittills och jag känner mig starkare, säger Cehlarik.

De flesta spelarna brukar ju tappa vikt under säsongen.

– Ja, när man spelar så ofta som vi gör så finns det inte mycket tid att ta sig till gymmet. Men jag försöker att äta mycket och träna utanför isen så ofta jag bara kan.

Hur hjälper dina nya kilon dig som hockeyspelare?– Jag har som sagt fokuserat väldigt mycket på benträning. Jag vill bli snabbare och då kan man skydda pucken på ett annat sätt och skydda den med kroppen. Men jag känner fortfarande att jag måste bli starkare.

Känner du dig snabbare?

– Innan jul kändes det inte särskilt bra. Men nu efteråt har jag börjat jobba på det ännu mer och det känns väldigt bra.

Thomas "Bulan" Berglund om Cehlarik:

– Jag tycker att han har varit ganska bra. Han fick spela mycket i Asplöven i början och det är en konkurrenssituation som han har mått bra av.

– Jag tycker att han tar sig mer och mer. Det började väl lite trevande, men nu tycker jag att deras kedja spelar riktigt bra med Bryggman och Trukhno.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!