Ljusare tider i LBBK
Mitt i midvintermörkret plockar Luleå Basket fram ett ess ur rockärmen. Spelarna erbjuds ljusterapi för att bli piggare. -Jag är mycket tröttare den här tiden på året jämför med sommaren, säger Frida Aili.
Piggare. Frida Aili berättar att den mörka vintern gör henne trött, något Luleå Basket ska råda bot på. Foto: LINDA WIKSTRÖM
Foto: Linda Wikström
-Det är betydligt ljusare hemma i Ungern. Men eftersom att jag varit här så kort tid är det svårt att säga hur det påverkar min prestation på planen. Vi följer vårt dagliga schema med träning på förmiddagen och eftermiddagen så det går ändå inte att ta sovmorgon, säger Eszter Csontos.Ljusterapin avnjuts i ett rum med uv-lampor, där uv-strålningen filtreras bort, och för att få bästa effekt bör man starta första veckan med en halvtimme varje dag för att sedan trappa ner till ett par gånger per vecka. Men enligt Helex vd Britta Stoltz-Lundström är det väldigt individuellt hur människor påverkas.Nyförvärv på ingång
-Jag själv kör det här och har märkt en betydande effekt. När jag hade uppehåll en vecka kom tröttheten tillbaka, säger hon.I vinter får vi alltså se ett betydligt piggare Luleå Basket som kommer bjuda på ett gäspfritt spel i Pontushallen. Idag presenterar Luleå Basket sin ersättare till tidigare knäskadade amerikanskan Lachelle Lyles.-Vi har två alternativ. Spelare A skulle nog snabbare komma in i laget och vårt spelsystem, men jag kan inte avslöja vad det hänger på. Blir det inte henne kör vi på B som också är en bra centertyp, säger Peo Persson, tävlingsansvarig i LBBK.
Anses fungera mot depressioner som har samband med bristen på ljus.Ljusstyrkan i ett ljusrum motsvarar tio gånger mer än ljuset i ett kontorsrum.Statens beredning för medicinsk utvärdering, SBU, drar slutsatsen att större studier av behandling med ljusterapi behöver göras för att dra en tillförlitlig slutsats.Källa: wikipedia.
Så jobbar vi med nyheter