"Jag är snabbare än någonsin"

Han har blivit kvickare och explosivare tre år i rad.
I dag, 31 år gammal, är Niklas Fogström snabbare än någonsin – därför ska det här bli hans bästa säsong i karriären.
– Det har blivit stadigt bättre, säger tvåmålsskytten.

SNABBARE ÄN NÅGONSIN. Här sliter Per Ledin fram pucken till Niklas Fogström som gör sitt första mål för kvällen - och Luleås fjärde.

SNABBARE ÄN NÅGONSIN. Här sliter Per Ledin fram pucken till Niklas Fogström som gör sitt första mål för kvällen - och Luleås fjärde.

Foto: Linda Wikström

Luleå2013-09-15 22:34

Finländaren Niklas Fogström gjorde 23 poäng (tio mål och 13 assist) för Luleå Hockey under 2012/2013. Då var han snabb – men till den här säsongen har den hårt arbetande forwarden blivit ännu snabbare.

Därför gjorde han succé direkt i Luleå Hockeys premiärmatch mot Linköping – och smällde in två mål.

– Jag är nöjd. Fem mot fem är det okej, mycket boxplay och tekningarna var över 50 procent. Skönt också att man får peta in några puckar också, säger Niklas Fogström.

Sommaren har till stor del tillbringats i viktrummet för Fogström. Fokus har legat på ben och då framför allt tunga vikter. Allt för att förbättra snabbheten och explosiviteten ytterligare. Det är något, som på ålderns höst, har blivit bättre varje år för Niklas Fogström.

– Jag har varit här hela tiden och tränat med Luleå. Jag har satsat ganska mycket på ben. Petter (Pettersson, fystränare) har hjälpt mig med det. Tunga vikter framför allt. Det är kanske just det jag behöver, säger 31-åringen.

Har du sett framsteg?

– Snabbheten har jag sett framsteg. Men inte i styrka. Där har jag legat på samma vikt i tio år. Benböj framför allt har jag försökt bättre på och tydligen har det gett resultat, säger han.

Vilka tester har du framför allt blivit bättre på?

– Vi har gjort alla möjliga värdestester. Snabbheten har blivit bättre med åren för mig. Det kanske är lite konstigt. Men även fast man blir äldre så kan den faktiskt bli bättre. Det är det jag har satt fokus på och då är det klart att man ser framsteg. Kondition har jag haft ganska lätt för.

Hur mycket bättre har du blivit?

– Jag vet inte exakt hur mycket snabbare jag har blivit. Det har blivit stadigt bättre under två–tre år egentligen. Jag vågar påstå att jag är snabbare än någonsin nu. Även fast jag är 31 år känns det som att jag har fått den här rappheten och explosiviteten som jag behöver.

Hur viktigt är det på isen?

– Det är väldigt viktigt. Framför allt när det kommer till det sättet som Luleå Hockey vill spela på.

Fystränaren Petter Pettersson om Fogström:

"Han är en sådan kille som ofta stannar och kör lite extra. Han har också en specialövning som han är outstanding på. Då han springer upp för läktaren från bottenplan till mittenplan och jobbar mycket med att springa trappor".

"Han har förbättrat tiden varje gång vi har haft test just på 30 meter. Vi har ett, oftast två pass i veckan där vi avslutar med snabba fötter och där är han riktigt bra"

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om