De är länets guldhopp i SM

I dag startar SM i friidrott i Karlstad där det för Norrbottens del är två namn som är intressanta. Helena Engman, Riviera FI, i kula och Mikael Snällfot, Nedre Soppero, i spjut. För Snällfot handlar helgens tävlingar främst om att hitta tekniken igen. Den teknik som resulterat i guld, silver och brons sedan SM-debuten 2000. Snällfots personbästa är 76,17 meter och årsbästa så här långt är 74,89 meter. För medalj måste han kasta längre tror han. ? Jag tror att det kommer att krävas ett kast över 75 meter för att hamna på pallen och för guld måste jag slipa mitt personbästa, säger Snällfot. Problem med tekniken I fjol deltog han inte pågrund av skada och en viss oro finns över om tekniken kommer att fungera. ? Allt har gått bra förutom att just tekniken inte alltid fungerat den här säsongen. Men det gäller att inte tänka så mycket på det och bara fokusera på tävlingen, säger Snällfot. Träningsförhållandena tycker han har varit ?hyfsade? under säsongen förutom i vintras då han han bodde i Kiruna och därmed inte hade tillgång till någon inomhushall. Vilka blir de svåraste konkurrenterna? ? Då skulle jag säga Daniel Ragnvaldsson men också Gabriel Wallin som kastat över 80 meter i år. Men jag finns med där i toppen och seger är det enda som gäller för mig, ingen är oslagbar. Länets andra medaljhopp, Helena Engman, känner sig stabil och trygg inför SM-tävlingarna. Två SM-guld har det blivit (2002, 2003) och chanserna är stora att på söndag kommer ett tredje. Det stora hindret heter Linda-Marie Mårtensson. De senaste säsongerna har guldstriden allt som oftast stått mellan dessa två. Till övriga konkurrenter är steget långt. ? Det är nog mellan oss två det kommer att guldet kommer att avgöras och jag tror att Katarina Andersson eller Anna Söderberg kommer att ta bronset, säger Helena Engman. Vill sätta?pers? Hennes årsbästa är 16,34 meter medan personbästa ligger på 16,75. ? Jag hoppas givetvis på att kunna slå mitt personbästa under SM- men också att jag ska våga lite mer under tävlingarna och inte hålla igen. Men tekniken har fungerat bra hittills och jag känner mig mentalt stark, säger Engman. Säsongen inledde Helena Engman lite knackigt tycker hon, men gjorde sedan bra ifrån sig på Europacupen och har lyckats hålla en hög nivå. ? Jag kanske inte helt nöjd med längderna men mer nöjd med att jag kommit in snabbt i tekniken, säger hon. Vad har din rutin för betydelse? ? Det betyder mycket. Jag vet hur jag reagerar inför olika situationer och vet vad jag behöver för att lyckas. Rutinen är en trygghet helt klart. Samtidigt betyder ett SM att man skärper sig lite extra eftersom de allra bästa finns på plats, säger Helena Engman. Snällfot och Engman. I dag inleder de jakten på SM-medaljer.

De är länets guldhopp i SM

Spjutkastaren Mikael Snällfot har tagit 3 medaljer på de 4 senaste SM-tävlingarna.Trenden är dock nedåtgående och nu ska han ta klivet tillbaka till den absoluta toppen.? Det är back to basic som gäller, säger Snällfot.

Spjutkastaren Mikael Snällfot har tagit 3 medaljer på de 4 senaste SM-tävlingarna.
Trenden är dock nedåtgående och nu ska han ta klivet tillbaka till den absoluta toppen.
? Det är back to basic som gäller, säger Snällfot.