Anita har ökat tempot

Anita Byström har flitigt följt det träningsprogram som tränaren Stefan Mukka skräddarsytt för henne. Ett program som ni ser i en speciell artikel här intill, och som alla andra intresserade läsare kan hoppa in i när som helst. Ett personligt lyft Den 48-åriga Bergnästjejen, som i vardagslag jobbar som ställföreträdande marknadschef på informationsavdelningen vid Luleå Tekniska Universitet (LTU), tycker att programmet varit ett stort personligt lyft för henne. Hon har alltid varit intresserad av att hålla kroppen i trim, men en så stadig och stabil träning som hon nu gett sig in i med Ferruform-milen den 20 maj som främsta mål har hon aldrig tidigare provat på.  ? Jag har aldrig tränat systematiskt på det sätt som jag nu gör, och framförallt har jag aldrig kommit igång så här tidigt på säsongen. Oftast när jag kännt mig i bra form har det varit på hösten efter en fin sommar, berättar Anita Byström när vi träffs på Porsöhallen på kvällskvisten. Porsöhallen är viktig Porsöhallen är en viktig tummelplats i Anita Byströms tillvaro. Dels är hallen en betydelsefull arena mitt i det universitetsområde där hon har sitt dagliga värv, och där Stadsmaran som har sitt centrum när det drar ihop sig i maj. Därutöver spelar också hallen en central roll i hennes träning. Det finns hur mycket aktiviteter som helst att prova på, och där kör hon gympapass och styrketräning på gymmet vid sidan av de återkommande löppassen i sin träning mot Stadsmaran. Anita tycker det är suveränt att kunna gå in i Porsö-hallen och gymträna ibland. Får träna på arbetstid Särskilt stimulerande blir det eftersom Anita Byström tillhör den gynnade skara motionärer som kan träna på arbetstid, med full sanktion från arbetsgivaren.  ? Två timmar i veckan får alla anställda på universitetet träna fritt. Det är ett projekt som pågått en tid, och som väl ska utvärderas framöver. Men jag tror nog att satsningen kommit för att stanna. Det blir fler och fler som utnyttjar de möjligheter till träning som erbjuds genom Studentidrotten. Gillar att träna tidigt Anita Byströms bästa tid är på morgonen.  ? Jag kör styrketräning och andra inomhusaktivteter innan jag börjar mitt jobb på info-avdelningen. Då kan jag duscha i Porsöhallen och komma fräsch till jobbet. Löpslingor och gångstigar har hon direkt ut från villan på Bergnäset. Ett timslångt löppass på söndagarna ut mot F 21 är en given höjdare, tycker hon. Då har hon också ett härligt sällskap.  ? Jag har alltid med mig hunden, Det är collie som heter Totte och är sju år gammal, berättar Byström. Och löpturerna tjänar många syften.  ? Det är helt underbart. Att springa är att rensa hjärnan. Då tänker jag på allt mellan himmel och jord, slutar ?Vardagsmotionären? skrattande.