– Jag mäter mycket känslor i min löpning. Och nu kändes det som 2015 formmässigt, vilket känns jättebra inför Stockholm Maraton om två veckor, säger en glatt leende Johanna med vinnarkransen runt halsen.
Hon pustar ut efter en strålande uppvisning där hon länge längs stranden på Mjölkudden bara hade ett fåtal herrlöpare före sig på den nya envarvsbanan
Hennes segertid 1.24.35 är en av hennes bättre och strax över personrekordet 1,23,16, och mycket bra eftersom banan i Luleå är tung och med vissa avsnitt väldigt vindutsatta.
– Loppet var ungefär som väntat, kanske lite tyngre än jag trott... Backen på slutet var en liten överraskning för mig. Då kände jag mig som en snigel, men då var det ju inte så långt till mål.., säger Johanna leende.
Sammanfattningsvis gläds Morjärvslöparen över att den viktiga snabbheten finns i kroppen.
– Jag har varit skadad sex veckor i vinter, och från början av februari till mitten av april har jag inte kört nån löpning alls. Ändå har jag inte direkt att jag tappat något. Kanske var jag lite tröttare än vanligt vid 16-17 km. Men jag kunde bita ihop och hålla distansen ut.
Hur var det att springa bara ett varv i halvmaran?– Jo, det var ju så mycket bättre. Hade liten koll på banan eftersom jag inte hunnit cykla eller springa den, men tänkte att det får bli en överraskning. Helt klart är inte alls lika mentalt tungt med ett varv, analyserar länets klart bästa damlöpare i dag.
Stadsmara-segern var hennes tredje genom åren. Hon vann även 2012 och 2015
– Sen dess har jag haft två år när jag inte sprungit, eftersom Stadsmaran bara legat en vecka före mitt huvudmål, Stockholm Maraton.
Storloppet som också gäller som SM på maraton, och där Johanna var sjunde bästa svenska förra året.
Nu laddar hon för något minst lika bra i den tuffa konkurrensen.
– Det vimlar av starka löpare i loppet, men jag ligger bättre till än i fjol formmässigt törs jag nog säga.
Hon har just återvänt till Norrbotten efter att ett långt träningsläger i spanska Malaga, som hon beskriver som en fullträff.
– Fantastiskt bra. Jag har fokuserat på träna, äta och sova bra, och det har jag verkligen fått chansen att göra i det behagliga spanska klimatet, berättar Johanna.
Hennes personrekord på helmaran är 2,51, satt i spanska Sevilla på en synneerligen platt bana.
På den tuffa banan i Stockholm har Johanna Nilsson som bäst sprungit på 2,52,56 och det är givetvis en tid hon ska försöka putsa nu, om de yttre förhållandena medger på huvudstadens gator om två veckor.
Hur laddar du upp inför Stockholm Maraton?– Jag kommer att trappa ner träningen från och med nu. Egentligen vill jag bara försöka bibehåla sjjälvkänslan som jag fått i dagens lopp, och tro på mig själv att den här farten som är snabbare än den jag kommer att hålla på helmaran finns där när jag står på startlinjen.