Ljudkulissen sänker sig i takt med att du och din motståndare gör sig redo för en kroppslig kamp som förberetts från ditt inre. Ögonblicket av stillsamhet blandat med totalt adrenalinpåslag skapar en känsla av hängivenhet. Du tar initiativet över momentet, men är din rörelse tillräckligt väl behärskad för att skapa en stund av glädjerus ? Svaret du söker finns i ditt mentala tillstånd. Lyckas du finna rätt sinnestämning och anspänningsnivå kan din idrott skapa ett oförglömligt minne. Något du sedan vill uppleva om och om igen. Varmt välkommen till karatens värld där Bodens främste representant Arthur Bodén står som värd och bjuder in dig på sitt allra mest engagerade sätt.
För att förstå kampsporten karate så bör man lyssna till någon som verkligen brinner för denna på många sätt unika sport. I Norrbotten finns den möjligheten. Här har nämligen karatefenomenet Arthur Bodén sitt näste och han har förmågan att på ett näst intill magiskt sätt trollbinda dina tankar mot en förståelse av hans största passion i livet. Efter bara några få meningar så är det lätt att förstår hans kärlek till utövandet.
– Det är verkligen en underbar livsstil som jag kan använda mig av hela tiden. Man lär sig att respektera sig själv och sina motståndare på ett bra sätt. Karate är en sport som passar alla och som kan skapa ett lugn i vardagen, berättar han.
20- årige Arthurs relation med karaten påbörjades år 2002 när han blev tillfrågad av en kompis att börja. Därefter har karriären trots ung ålder varit en lysande pärla som aldrig någonsin bleknat. Hans allra första tävling slutade med succé och därefter har han konstant abonnerat på pallplatsen i varje efterföljande turnering.
– Det började med att jag var på en tävling och tittade på när alla andra körde. Då såg det riktigt kul ut och när jag testade så gick det ju direkt bra för mig. Sedan ville jag ju förbättra mig och även om jag inte alltid har vunnit så har jag alltid strävat mot pallen. Det handlar om att sätta upp sina egna mål och följa de fullt ut, förklarar han.
Den allra största bedriften uppnåddes när de svenska mästerskapen ägde rum i Göteborg för två år sedan. Där skapade Arthur en vinstgivande väg som formats av ödmjukhet och som tog honom hela vägen till ett silver. Den succén blev ett minne som alltid kommer finnas med bland de allra bästa.
– Alla finalister ställde upp samtidigt på kvällen. Domarna höll ett tal för oss och sedan släckte de ner lokalen. Därefter kom strålkastarljuset och jag kände mig som i en film. Häftig musik spelades och jag fick en enorm kick av det för att fortsätta. När jag åkte dit så hade jag bara en målsättning om att se hur det går. Att jag sedan kom till final var bara en bonus, men jag fick otroligt bra hjälp av mina tränare, berättar Arthur.
Prestationen gick inte obemärkt förbi. Kort därefter fick han nämligen ett erbjudande om att börja träna med den yppersta eliten.
– De frågade om jag ville vara med i landslaget, men då var jag dock mitt uppe i andra året på gymnasiet så jag hade tyvärr inte möjligheten. Det är något jag kanske ångrar idag, säger han.
Möjligheten för en ännu hårdare satsning har dock inte försvunnit. Nu när Arthurs skolgång är ett avslutat kapitel så tränar han hårdare än någonsin mot ett av sina tydligaste mål.
– Jag vill ta revansch och satsa på förstaplatsen när nästa SM går under sommarn. Jag har dagligen kontakt med landslaget och tränar med många utövare och landslagstränare. De ser ju att jag verkligen vill utvecklas.
Bland alla träningspass så finns det några som verkligen sticker ut och som varit högst bidragande till Arthurs framfart. En stolthet kryper sakta fram bakom hans lite mer tillbakadragna aura när han berättar om sina stortartade upplevelser.
– Jag har varit och tränat med hela tre världsmästare på olika träningsläger och det är inte dåligt. Alla de tre säger att jag har potential och det är en enorm bekräftelse för mig själv också. Jag hör de säga att jag bör fortsätta för att jag kan bli något och det är väldigt inspirerande. Jag försöker visa mycket engagemang själv och är väldigt glad över att få så mycket tillbaka. Första gången jag träffade dessa så kände jag mig väldigt liten, men de är väldigt avslappnade. Jag kunde därför se de mer som träningskompisar.
Utöver denna stjärnglans så finns det en speciell nation som Arthur mer än gärna besöker för att lära sig mer om sin favoritsport.
–Bland det häftigaste jag har gjort är att åka till USA och gemenskapen som skapas runt omkring. Själva träningslokalen var i ett köpcentrum och vi blev ganska förvånade. Det är en riktig rikemanssport där och utövarna kommer dit i limousine. De är kanske inte är lika ödmjuka, men har ett bra fokus och hårdare disciplin. Så jag kan lära mig en hel del därifrån, berättar Arthur.
Karate är en idrott som på många sätt är unik i kampsportens värld. Här handlar det inte i första hand om att få in en så fysiskt bra träff på motståndaren som möjligt och sänka sin rival, utan att istället visa för domaren en korrekt rörelse som präglas av total kroppskontroll.
– Man måste både kunna bibehålla lugnet och tända till när det väl gäller. Det gäller att kunna växla snabbt mellan aggressivitet och ett lugn och verkligen hålla kontroll på vad du gör. Jag försöker alltid träna på att få min kropp att stanna en bit ifrån ansiktet på min motståndare eller sparringpartner. Om det är för hård kontakt så kan du bli diskad, därför gäller det att kunna behärska sig själv, förklarar Arthur.
Den hårda träningen har verkligen gett resultat, men det finns fortfarande en hel del som går att förbättra. Oftast handlar det då om väldigt små marginaler som sedan kan bli avgörande på tävlingar.
– Lite mer avancerade sparkar och fotarbete, men även snabbheten i slagen. Sedan handlar det mycket om uthållighet, explosivitet och balans. Det är jätteviktiga punkter som vi tränar mycket på. Gång på gång hör jag min coach säga att vi måste träna på min balans, eller vi måste träna på min räckvidd. Nu när jag tränat så länge så handlar det mest om ett par centimetrar, men en del orkar inte fullfölja just det. Jag har dock fått helt rätt stöd och utvecklas hela tiden. Därför kommer jag fortsätta med karate så länge jag kan, berättar Arthur.
Målmedvetenheten som Bodens riktige karatekung utstrålar är verkligen häpnadsväckande och det finns samtidigt en stor förståelse för hur sporten har påverkat hans personlighet. Tillsammans med Bodens karateklubb så utgör han en framgångssaga som kommer fortsätta på samma inslagna väg i många år framöver.
– Vill du bli duktig, så lyssnar du, utövar det som sägs och utvecklas därefter. Det har jag lärt mig från klubben och jag hoppas verkligen att det kan hjälpa mig till att nå mina mål, förklarar Arthur och målar upp en bild av hur han står överst på pallen som landets främste karatemästare.