Kalixkillen Mattias Hellman, 17, har tävlat i styrkelyft i två år. Förra året var han rankad etta i Sveriges herrungdomsklass. Nu är målet en pallplats på styrkelyfts-SM i mars nästa år.
- Klart att en guldmedalj vore drömmen, men i år skulle jag vara nöjd med en plats på pallen, säger han.
Pappa Robert Hellman är ofta med som coach. Han har själv tävlat i styrkelyft under flera år.
- Matte har varit med mig i gymmet sedan han var tre, fyra år. När han var sex tog han sextio kilo i knäböj, säger han.
"Många skadar sig"
Mattias Hellman håller även på med strongman, en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. Men han förklarar att det sliter mer på kroppen.
- Det går på tid och då är det många som skadar sig. Tanken är att jag ska satsa på det när jag blir lite äldre i stället.
Vill hålla på länge
För att bli en bra tyngdlyftare säger Mattias Hellman att återhämtning är a och o, det vill säga bra mat och mycket sömn. Han tränar mellan tre och fyra gånger i veckan och varvar mellan basövningar som knäböj, bänkpress och marklyft men satsar även på en hel del uppbyggnadsträning.
I dag väger han 110 kilo, det tycker han är lagom.
- Ju större bröstkorg man har, desto kortare blir lyftvägen, säger han.
Innan SM ska han ställa upp i Kårelyftet som avgörs
i december.
Träningsschemat har Hellmans coach, Johan Westerberg, i Stockholm utformat.
- När jag började med kraftsport gick jag nog ut lite för hårt. Då bromsade Johan mig. Det gäller att tänka på kroppen, så den håller. Jag vill hålla på riktigt länge, tills jag är i den där åldern, säger han och pekar på pappa
Robert.