Videon är inte längre tillgänglig
Målvaktsverkstan är tillbaka.För nionde året i rad samlas några av nordens bästa målvakter och största talanger i Sunderbyn för att drillas av landets mest meriterande målvaktstränare. Bland annat Erik Granqvist och Fredrik Mikko.
Men den här upplagan skiljer sig lite jämfört med tidigare år. Skälet är höftproblemen som allt fler målvakter har drabbats av. Någonting som inte minst Luleå Hockeys förstemålvakt Joel Lassinantti fick lida av förra säsongen.
Nu har förre Luleåspelaren och NHL-stjärnan Mikael Renberg valt att studera höftskadorna närmare i sin mastersuppsats som en del i utbildningen till fysioterapeut. Under veckan kommer han därför att mäta rörligheten och styrkan på alla målvakterna på lägret. Han kommer också att leda ett träningspass som kommer inrikta sig på hur de kan träna för att bygga styrka och förebygga snedbelastningsskador.
– Jag tycker det är en jättebra att "Micke" har valt att undersöka det här närmare. För mig känns det väldigt nyttigt och jag hoppas få med mig mycket från den här dagen, säger Joel Lassinantti.
En del som han fick bekräftat är att han definitivt är en av Sveriges starkaste målvakter när det handlar om benstyrka. Testet gick ut på att målvakterna skulle pressa benet så hårt de kunde mot en dynamometer som mätte kraften som de genererade vid inåt- och utåtrotation på höften. Där var det inte någon som överträffade hans medelvärde. Vilket kan förklara hans explosivitet och snabbhet på isen.
Däremot fanns det en tydlig skillnad i rörligheten. Någonting som kan ha kopplingar till hans skadebekymmer.
– Jag ska prata med "Micke" lite senare för att gå in lite djupare på det. Det blir alltid en viss skillnad efter en skada så det kan bero på det också. Men obalans är ju aldrig bra, säger Joel Lassinantti.
Höften är ingenting som stört honom efter säsongen. 23-åringen berättar att han har kunnat träna fullt ut hela sommaren, däremot har de valt att anpassa upplägget på träningen för att förebygga att problemen uppstår igen.
– Under säsongen försökte vi stärka muskler omkring så att de ska hjälpa höftmuskeln. Nu under sommaren har vi undvikit övningar som är lite mer påfrestande för höfterna, men ersatt den träningen med målvaktsanpassad styrketräning, säger Joel Lassinantti.