I måndags tog han sina första skär i Coop Norrbotten Arena.
Innan onsdagens träning testade han åkningen igen.
– Jag blir lite mjukare. Det gör lite ont, det ska göra det första dagarna, men jag följer planen och allt går bra. Jag försöker följa varje steg noggrant så att allt ska gå bra. Det går långsamt men framåt som det ska och jag är där jag ska i tidsplanen.
Frederic Allard kan ännu inte träna med sina lagkamrater i Luleå Hockey. Det kommer ännu ta ett tag.
Det är fortfarande mitten eller slutet av oktober som gäller?
– Det tar väl ett par veckor först innan jag kan träna för fullt med laget och sen behöver jag bara komma i form för match. Slutet av oktober skulle jag säga.