Tuffare satsning av Hellner

Norrbottens-Kuriren når Markus Hellner på mobiltelefon uppe på Dundret utanför Gällivare. Där ligger snön fortfarande djup och Gellivare skidallians löfte är mitt inne i ett längre skidpass.  ? Det har gått jättebra, det är som full vinter här. Det har aldrig varit så här bra som nu vad jag kan komma ihåg, säger han. Det är en dryg månad sedan Markus Hellner fick känna på de bästa juniorerna under VM i Rovaniemi. En kamp som fick innebar en bitter eftersmak i munnen för Hellner. Norrmännen och ryssarna dominerade stort och berättade avslappnat efter uppvisningarna om deras makalösa träningsmängd. Disciplinerad Det blev en tankeställare för Markus Hellner. Nu, när han går in i sin första säsong som senior, ökar han träningsmängden rejält.  ? Det blir en hårdare satsning, det blir det. Det är i princip 100 timmars ökning och jag håller på att planera i veckorna nu, berättar Hellner.  ? Jag känner att som förstaårssenior måste man ta tag i det. Man måste komma upp i träningdos och då gäller det att ha klart för sig att vara disciplinerad. Hellner menar att upplägget i princip ser likadant ut som förra säsongen. Skillnaden är antalet träningstimmar. Träning,träning, träning Tillsammans med skidgymnasiets tränare Lars-Gunnar Pettersson har han de senaste veckorna strukturerat upp träningen.  ? Det är väl inget speciellt som vi trycker på, utan bara att jag kommer att träna mera. Mera pass och längre, man fyller ut månaderna med mer träning helt enkelt. Då blir det mer av allting. Kanske blir det lite mer intensitet men det är ju också på grund av att man tränar mer. Procentuellt så är det väl ungefär samma, säger Hellner som direkt efter säsongsavslutningen tog en veckas vila.  ? Men jag blev sjuk den veckan, så jag vet inte om det blev så mycket vila. Men jag höll upp med träningen i varje fall. Jag kände att det behövdes.

Tuffare satsning av Hellner

Ilsken och besviken tog Markus Hellner avsked av säsongen som gick.Men uppgiven?Glöm det.Till nästa säsong kommer han bättre tränad än någonsin.? Det ska bli spännande och se hur mycket man klarar av, säger han.

Ilsken och besviken tog Markus Hellner avsked av säsongen som gick.
Men uppgiven?
Glöm det.
Till nästa säsong kommer han bättre tränad än någonsin.
? Det ska bli spännande och se hur mycket man klarar av, säger han.