Joel Eriksson och Majed Saedi gjorde målen för Frösö IF, medan Max Wårell nätade för Bergnäset.
Med fyra omgångar kvar är Frösö IF sist i serien, och Bergnäset är på elfte plats.
I nästa match möter Bergnäset IFK Östersund hemma på lördag 6 november 10.00.