Klockan är 16 måndag eftermiddag. LF-coacherna Peter Öqvist och Håkan Larsson samlar laget i mitten och går igenom första övningen. Nummer 10 är också med.
I drygt tio minuter.
Sedan kliver Samir Ali av och hämtar testcykeln. Han kör några minuter på den innan han avslutar med armhävningar och situps.
– Jag är väldigt tacksam över stödet från familjen, vännerna och LF Basket. Många har hört av sig via Facebook och allt det här har gett mig kraft att kämpa mig tillbaka, säger 22-åringen
Den 2 september startade mardrömmen.
Sedan dess har ingenting varit sig likt och Samir Ali rasade tolv kilo i vikt.
– Jag hostade en vecka innan och trodde det var en vanlig förkylning med feber. Men sedan blev det bara värre och värre. Jag har varit på akuten flera gånger och fått syrgas, säger Ali och fortsätter:
– Jag trodde flera gånger att jag skulle dö. Känslan är väldigt obehaglig att inte få luft. Ungefär som när du håller andan under vattnet och måste upp när du når en gräns, men jag kom inte upp. Jag vågade inte sova ensam, säger Ali som drabbats av kikhosta.
Enligt läkarna utvecklade sig sjukdomen och blev mer elakartat.
Det gjorde också att hostattackerna kom oftare och höll i sig.
– När det var som värst kunde jag inte sova. Jag har sovit sittandes, men var rädd för att få attackerna i sömnen och dö. Jag spydde hela tiden och den var inte normal. Jag hade spya hela svalget och näsan och fick hoppa för att få det att lossna. Föräldrarna fick panik när de inte kunde hjälpa mig.
Hur fick du i dig näring?
– Soppa kunde jag äta, men visste att den skulle komma upp. Jag försökte göra allt för att behålla den och få i mig vitaminer.
Får några veckor sedan började kikhostan att ge med sig. Men sjukdomen har satt sina spår och vägen tillbaka är lång.
Nu är Samir Ali nöjd med den tiden han får varje dag med laget.
– Min kropp är helt förstörd. Jag gick ned 10–12 kilo på en månad. Det gör de inte ens på "Biggest loser". Väldigt tufft mentalt. Förut kunde jag klaga över allt möjligt. Men nu är jag tacksam bara över att kunna äta och sova.
Hur hårt kan du belasta kroppen i dag?
– Jag kan köra litegrann, men så fort jag anstränger mig blir det torrt i halsen och jag får hostattacker. Då är det lika bra att kliva av. Det går betydligt bättre att köra på gymmet. Jag fick tillbaka symptomen för två veckor sedan och spydde varje kväll i en vecka. Då var det bara att lägga ned all träning igen, men nu känns det som att jag är på väg tillbaka på allvar.
Hur mår du?
– Det har varit väldigt tufft mentalt. Men jag tror också att det stärkt mig väldigt mycket. Jag önskar att ingen får uppleva det jag gjort, säger Samir Ali.
Den Vråkenfostrade forwarden började spela basket i årskurs åtta på Tunaskolan. I somras provspelade han med Duhok som lirar i högsta ligan i Irak.
– Pengarna var bättre. Det är ingen skatt där borta. Men jag gillade Öqvist och ville verkligen köra en säsong till här. Det kanske var bra med facit i hand. Jag har ingen aning hur de hade tagit hand om mig om jag råkat ut för det här i Irak.
Om allt går enligt planerna räknar Samir Ali med en comeback runt jul.