Panikångest - ett larm på högvarv

Nej, man dör inte av panikångest även om det känns så när hjärtat slår rekordsnabbt, strupen snörs ihop, benen darrar och svetten forsar.-Kroppen ljuger, säger Sergej Andréewitch, överläkare på ångestprogrammet på Karolinska sjukhuset i Stockholm. De kroppsliga reaktionerna vid en panikattack har ingenting med hjärtinfarkt, hjärnblödningar eller begynnande galenskap att göra. Don?t panic står det på en nallebjörns mage i Sergej Andréewitch tjänsterum, få inte panik. Men för många människor är det lättare sagt än gjort. Bristen på kunskap om panikångest, både hos de drabbade själva och hos läkare i allmänhet, är stor.-Vi kunde spara mycket lidande och pengar om de här patienterna kom till rätt instans med sina besvär, säger Sergej Andréewitch. - I dag är det vanligt att panikpatienterna söker för sina symptom på hälsocentralerna i tron att de är fysiskt sjuka. Om de snabbt fick rätt diagnos, fick veta att de lider av ångest, så vore mycket vunnet.Sprida information
En av ångestprogrammets uppgifter är att sprida information om de olika ångesttillstånd man kan drabbas av; paniksyndrom som också kan leda till agorafobi, att man undviker vissa miljöer och situationer, tvångssyndrom av olika slag, social fobi, specifika fobier, generaliserat ångestsyndrom, till exempel stark oro och negativa tankar,samt posttraumatiskt stressyndrom.- Ångestsyndrom är det vanligaste psykiska tillståndet som människor kan drabbas av, säger Sergej Andréewitch. Men hos allmänheten, inom vården, i skolan och hos läkare och politiker är kunskapen liten. Det är vanligt att ångest förväxlas med depression eller så kallad utbrändhet och det är mycket olyckligt eftersom behandlingen blir helt annorlunda.Förutom läkemedelsbehandling arbetar Sergej Andréewitch och hans kollegor i Ångestprogrammet med KBT, kognitiv beteendeterapi, för att hjälpa sina patienter. KBT är en behandlingsmetod som har starkt vetenskapligt stöd och som gett mycket goda resultat just för dem som drabbats av ångestsyndrom. Behandlingen kan ske i grupp, enskilt med en terapeut eller så kan man använda självhjälpsböcker och arbeta på egen hand.Den som drabbats av ett ångestsyndrom kan i många fall bli fri från sina symtom relativt snabbt och det är något som orsakat en hel del oro hos de psykologer och kuratorer som arbetar med andra metoder.-Det är väldigt viktigt att lära sig skilja ångest och depression åt, säger Sergej Andréewitch. Långa samtalsterapier hjälper inte en ångestdrabbad. När man har panikångest är det nuet som man ska utgå ifrån och inte barndomen. Men de tankarna delas inte av alla och det är synd eftersom KBT fungerar och är "lönsamt" för såväl patienterna som samhället.Kroppen ljuger
Sergej Andréewitch tror inte att fler människor får panikångest i dag på grund av ökad stress. De som drabbas är helt enkelt mer känsliga och luras att tro att något farligt ska hända eftersom deras kropp reagerar som inför något livsfarligt.-Kroppen ljuger som sagt, men evolutionen ljuger aldrig, säger Sergej Andréewitch. Det är en av anledningarna till att fler kvinnor än män drabbas av panikångest; kvinnans roll genom årtusendena har ju varit att vara mer försiktig, värna om avkomman och varna för faror och hos vissa kvinnor och män är "larmet" helt enkelt för känsligt.

Panikångest - ett larm på högvarv

nnn Det är ett larm som inte är ordentligt justerat. En reaktion som i människans barndom ledde till artens överlevnad, men som i dag kan leda till total isolering från samhället. nnn En känsla som övergår ens förstånd och som vi till varje pris vill slippa. Det handlar om panikångest.