Sanna Ehdin vill visa vägen till hel hälsa

Det är en hälsoguru, inte hennes eget ordval, med självdistans som åker landet runt och föreläser om hälsa och tankekraft. I mitten av september kom hon ut med sin nya bok, Din inre framgång (Forum), den sjunde i ordningen. Böckerna har sålt i över en halv miljon exemplar. - Jag gör styrketränar och gör qigong en stund varje morgon för att samla mig. Det kan man göra var man än är. Det är ett skönt sätt att landa i kroppen. Jag kan hoppa över det i sällsynta fall, man får ju inte bli fanatiker, säger hon och skrattar. Rötter inom immunologin
Sanna Ehdin är pionjär inom den nya hälsorörelsen eller integrerade medicinen, som den också kallas. Men hon har rötterna i vetenskapen, är fil dr i immunologi och har forskat i tolv år inom biomedicin. Sedan 1991 har hon ägnat sig åt självläkning och helhetshälsa vilket är sambandet mellan kroppen, tankar, känslor, själen och hälsan. Hon var tidigt ute och talade om tankens kraft och det som då ansågs som hokus-pokus har nu blivit mainstream. De allra flesta idrottsmän, till exempel, arbetar med affirmationer och måltänkande. Att vi kan tänka oss till framgång och att hjärnan inte kan skilja på det som är och det man tror anses inte konstigt längre. Men i nya boken tar Sanna Ehdin ett steg längre och talar om att enbart positivt tänkande inte alltid räcker. Ibland krävs det att vi först tar bort djupa, omedvetna blockeringar som stör. Det kan man bland annat göra med hjälp av kroppens energisystem. Något som använts inom traditionell kinesisk medicin i flera tusen år men som ännu inte är accepterat av skolmedicinen. - Allt är egentligen energi eller frekvenser och energibrist skapar sjukdom. När biomedicinen inte inkluderar energin utelämnar vi den största delen av vår läkande potential, säger hon. Som jämförelse nämner hon bakterier. De "fanns" inte förrän mikroskopet uppfanns. Och energimedicinen "finns" heller inte förrän medicinen integrerar den nya kvantfysiken. Allmänt accepterat
- Livet är förändring och förändringar blir först förlöjligade och ifrågasatta. Men till slut blir de självklara. - Jag är övertygad om att det som jag talar om nu kommer att vara allmänt accepterat inom 10-15 år. Det slår om, och redan nu har oerhört mycket ändrats sedan 1990-talet. - Till exempel synen på socker som jag var först att tala om. I USA erbjuder alla stora sjukhus integrerad medicin. Vård där skolmedicin och alternativmedicin går hand i hand, säger hon. Inre framgång
För henne startade resan mot inre framgång på allvar när hon började meditera 1991 och gick in i väggen 1993. Krav från sig själv och andra, stress, flytt, näringsbrister - det blev till slut för mycket. Sedan dess har hon sakta men säkert hittat tillbaka till sig själv. I dag mår hon bättre än någonsin. Hon förklarar att det är lätt att tro att de som är framgångsrika på ytan också är lyckliga. De som har bra jobb, familjer, hus, bilar och hög status. Men de har problem som alla vi andra. Sanna Ehdin delar in mänskligheten i tre grupper: ✓ Offer. De har inte förstått att de skapar sina egna liv. De är otillfredsställda, skyller på andra och tror inte att de kan påverka sin situation. ✓ Överlevare. De har förstått att de är medskapare i sina liv och valt att ta tag i problemen. De söker lösningar aktivt och reflekterar över sin egen roll i skeendena. Denna grupp har ökat snabbt på 2000-talet. Egenvård är också den starkast växande sektorn inom frisk- och hälsovården. ✓ Levare. De är än så länge få, men skaran växer. Här har fokus flyttats från egna behov, utan att för den skull glömma att ta hand om sig själv, till vad man kan ge och bidra med till andra. - Om man tror att man kan styra sitt liv så gör man det också. Det är motsatsen till att vara offer. Det finns inget bra ord för det på svenska så jag hittade på ett. Självmakt. Ge dig själv chansen att må bra genom att använda självmakt i livet, säger Sanna Ehdin.

Sanna Ehdin vill visa vägen till hel hälsa

Gör det som är roligt och meningsfyllt så mår du bra. Det är essensen av 15 års sökande efter välmående. Vi har träffat Sanna Ehdin, forskare, författare och föreläsare inom helhetshälsa.