Träning - till vilket pris som helst?

Året är nytt och nu ska jag banne mig börja träna. Så tänker många i januari. nnn Men rusa inte iväg till gymmet utan att fundera igenom det först. Det kan bli dyra träningstimmar.

Stockholm, DINA PENGAR2007-01-25 06:00
Anna Björe/TT Spektra
Träning eller någon form av fysisk aktivitet är något de flesta borde få unna sig. I allmänhet ger det mera tillbaka, i form av välmående och ökad hälsa, än det tar tid och pengar i anspråk. Det behöver dessutom inte kosta en krona. Många träningsformer är i princip gratis, som att promenera eller göra situps och armhävningar på köksgolvet. Eller så köper man en hemmautrustning, några hantlar eller en träningscykel, och använder samtidigt som man tittar på TV . Utrustningen kostar, men det kan det vara värt om man använder den ofta. Ändå tänker de flesta på gym och andra organiserade aktiviteter när man talar om träning. Det har dessutom många fördelar. Det är roligt att träna tillsammans och det är lättare att träningen blir av då. <SPAN class=mr>Dyrt för enstaka träningstillfällen </SPAN>Nackdelen är att man blir bunden till ett träningsställe och att det kostar pengar. Allt från under en tjuga till åtskilliga hundralappar per gång, beroende på var och hur ofta man tränar. - Den som verkligen utnyttjar sitt kort och tränar regelbundet kommer undan billigt per träningstillfälle. Tillhör man däremot gruppen som kommer iväg endast en gång per månad blir det väldigt dyra träningstillfällen. Då kan det vara idé att överväga någon annan träningsform som inte kostar lika mycket, säger Anna Bäcklund, privatekonom på Nordea. Det är alltså billigare att köpa årskort än månadskort om du tränar regelbundet. Det är bara om du tränar på annat sätt under tre månader - i och kring semestern, till exempel - som det blir billigare med månadskort. <SPAN class=mr>Var ärlig mot dig själv </SPAN>Den springande punkten är egentligen hur mycket du har tänkt träna. Om du tränar ofta blir kostnaden lägre per gång. För dig som har ett årskort för 6.000 kronor och tränar tre gånger i veckan blir kostnaden 42 kronor gången. Tränar du däremot bara en gång i månaden kostar varje träningstillfälle 500 kronor. - Vet du med dig att du lätt tröttnar på en träningsform eller att du ofta får förhinder till träningen, tänk efter en extra gång och var ärlig mot dig själv. Annars kan det gå som för mig, att det blir världens dyraste träningspass. Inget att rekommendera, säger Anna Bäcklund.
fakta Tänk efter före. Tips från privatekonom Anna Bäcklund
Välj en anläggning som ligger bra till i förhållande till ditt arbete eller bostad. Oavsett vilka föresatser man har blir en extra omväg ett hinder när första träningsivern har lagt sig.
Om det finns olika träningsställen där du bor är det bra att jämföra utbud, scheman och priser. Ett dyrare pris kan uppvägas av att tiderna passar bättre och att det finns den träningsform du vill ha.
Ta reda på hur mycket dyrare det är att betala per månad istället för att betala in hela årsavgiften på en gång.
Om det finns erbjudande att dela upp betalningen räntefritt tillkommer förmodligen en administrationsavgift. Ta den gånger 12 så får du reda på hur mycket mer det kostar per år än om du skulle betala allt kontant. Avgiften brukar variera med betalningssättet. Autogiro är billigare och enklare än avisering och du vet att betalning sker varje månad.
Innan du tecknar ett avtal, undersök vilka möjligheter du har att avbryta medlemskapet i förtid och hur det går till.
Går det att frysa kortet vid till exempel långvarig sjukdom eller semester?
Glöm inte bort att det också finns gratismotion som till exempel promenader, löpning, cykling.
Har du ett kort som du inte utnyttjar, säg upp det nu.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om
Stockholm