Marcus Hellner avslutade hemma-VM i förtid och gav sin femmilsplats till veteranen Anders Södergren.
Han gjorde det med viss besvikelse. Med tanke på formen var Hellner nöjd med sin VM-insats – men i det stora hela var han inte det.
– Det var trist med fjärdeplatsen i 15 fritt. Jag hade bra form där och på ett sätt är jag nöjd med tanke på att det har varit en tung säsong, säger han till Norrbottens-Kuriren.
Satt medaljmissen kvar i huvudet länge?
– Jag lade det bakom mig ganska fort. Jag kan inte bli så mer än bara tom – det var ett lopp jag hade hoppats mycket på.
Efter VM i Val di Fiemme 2013 var du väldigt besviken efter två lagsilver, var är skillnaden den här gången?
– Jag tycker jag gör det bättre nu. Jag tar mig till en bra och duglig form – i Val di Fiemme var jag inte alls särskilt stark.
– Den gången kände jag att jag hade kunnat förbereda mig bättre.
Har du gjort det nu?
– Ja, jag har gjort det jag vill och har varit väldigt motiverad och hungrig. Men sen måste jag fundera på varför det ändå inte har stämt – jag har inte varit där jag vill under hela den här säsongen.
Du har lyckats pricka formen till flera mästerskap, vad är skillnaden nu?
– Jag måste fundera över det. Jag kanske måste göra lite förändringar i träningen.
Hur ser du på framtiden?
– Jag är taggad att göra det bättre och ge det en chans. Det känns som att jag hade kunnat få bättre resultat i det här VM:et med bättre förhållanden.
Under hela VM har ni åkare skyddats från publik och media för att spara energi, har det hjälpt?
– Det har fungerat bra. I och med att VM gick i Sverige fanns det en risk att man skulle ryckas hit och dit. Det är lättare när man är på andra sidan jorden – men publiken har bara gett oss energi.
Du har sagt tidigare att din privata situation som pappa inte har gett något energiläckage, är det så?
– Nej, absolut inte. Jag har bara fått energi, Tuva (dottern) har varit så lugn. Innan var jag orolig över att jag inte skulle få sova. Men som det känns har det fungerat bra. Jag tror i alla fall inte att det har gjort någonting.
Hur utvärderar du din säsong?
– Jag funderar på vad jag har gjort i träningen och tänker på hur det har känts under loppen. Jag försöker vara ärlig med mig själv och tänker: "Har jag fått till allt som jag vill?", "Har jag tränat rätt under året?", "Eller har jag gått på för hårt eller för lugnt?".
Gör du utvärderingen själv?
– Jag pratar med folk runt omkring mig. Men mycket är min egen känsla – det är ändå jag som vet bäst.
Du säger att du kanske ska ändra träningsupplägget, vad kan det vara?
– Det jag tycker att jag har saknat under det här året är den där snabbheten som jag har haft naturligt.
Explosiviteten?
– Egentligen är jag inte så brydd över själva sprinten. Men det är ett faktum att jag inte tar mig vidare från sprintarna lika bra. Det har blivit hårdare konkurrens och prologen har alltid varit ett problem för mig.
– Men det smittar av sig i distansloppen också. Snabbheten behöver jag även i 15 kilometer skejt, där måste man kunna växla tempo och vara bra på slutet. Det där lilla extra har jag inte haft.
Hur känns det att inte ha det?
– Jag är van att kunna styra loppen och gå hårt ut direkt om jag vill. Men nu har jag tvingats finna mig i att jag inte kan göra så mycket mer. Jag måste nöta mer på snabbhetsträningen utan att det går ut på mängdträningen – jag måste pussla ihop det på ett bra sätt.
Du och Petter Northug har gemensamma sponsorer och ses en del under försäsongerna, kan du ta hjälp av honom?
– Vi tränar inte ihop och är inte fiender eller så. Men killarna jag har i laget räcker bra för mig – man såg i stafetten att Calle (Halfvarsson) är riktigt stark spurtare. Jag får bra sparring där.
Såg du att Northug satt och grimaserade när du pratade under presskonferensen efter stafetten?
– (Skratt) Nej, det gjorde han säkert.
Vad händer nu?
– Det är Holmenkollen (femmilen i fristil, världscupen den 14 mars) som jag laddar mot. Vi får se hur det blir med Lahtis (världscupen, 7–8 mars).
Och sen har du ett hus i Gällivare som snart står klart, eller?
– Ja, precis. Det rullar på även om jag inte har varit så inblandad när jag är här i Falun. Det blir skönt att ha det klart när sommaren kommer.
Blir huset stort?
– Nja, det är en vanlig villa.
Vad är en vanlig villa?
– Två plan med garage. Det blir väl närmare 200 kvadratmeter.
Har du hunnit träffa familjen under VM?
– Nej, de har tyvärr varit sjuka.
simon.jakobsson@kuriren.com
0920-26 29 40