Han var sju år när han gick med i fotbollsföreningen och med åren blev Rick Esberg en duktig vänsterback. Han var så pass duktig att han spelade i division ett när han i 20-årsåldern bestämde sig för att lägga av. Livet hade så mycket mer att erbjuda och fotbollen tog mycket tid.
– Vi tränade massor och jag minns det som att det var mycket löpträning.
Det var såpass mycket träning att Rick hade ledsnat, han la inte bara av med fotobollen utan med ALL sorts träning.
– Jag bildade familj ganska tidigt, fick tre barn och hade fullt fokus på familjelivet. Alla grabbarna spelade fotboll, jag blev deras tränare istället.
Magen kom smygande
Åren gick och när Rick var i 20-årsåldern hängde kroppen med även utan träning, mellan 30 och 40 års ålder började en mage sakta smyga sig på och som en ovälkommen ”40-årspresent” kom sjukdomsdiagnosen. Rick pluggade till socionom men sommarjobbade vid Rönnskärsverken och inför sommarjobbet ingick en obligatorisk hälsoundersökning. Rick, som är spruträdd, lyckades snacka sig fri från provtagning men fick istället lämna urinprov för kontroll av sockervärdena.
– Doktorn sa att han aldrig sett någon med så höga värden som mina. Nog borde jag ha förstått att det var något fel för jag hade rasat i vikt, var enormt törstig och trött hela tiden och hade svårt att hålla en enda tanke kvar i huvudet. Jag blev inlagd på sjukhus och fick lära mig att ta sprutor. I min ålder ”ska” man inte drabbas av typ ett diabetes, men det var precis vad jag hade gjort.
”Jag blev skraj”
Rick berättar hur han direkt efter diagnosen började träna och var jättenoga med att äta rätt, men hur han efter en tid trillade tillbaka till gamla, inte så hälsosamma vanor.
– Jag blev skraj och skärpte mig men det höll inte länge. Den här gången är mitt mål att hitta nya sunda vanor som blir bestående. Ett annat mål som jag och Siw satt upp tillsammans är att vi i sommar ska kunna ge oss ut och springa ihop.
– Det behöver inte handla om att löpa en mil, men ett varv runt Skurholmsberget kanske?!
Eftersom Rick fortfarande bor i Skellefteå, men ”är på väg” att bli Luleåbo delar paret inte vardagsliv med varandra och en utmaning blir att på distans peppa varandra till egen träning under veckorna för att under helgerna ge sig iväg till gymmet tillsammans
"Målet är nya, sunda vanor som blir bestående"
Bollträning, löpning, styrka – under hela uppväxten tränade Rick Esberg ofta och mycket. Fotbollstalangen tog honom ända till division ett, men när livet utanför fotbollsplanen lockade ställde han skorna på hyllan och där fick de stanna. – Jag har varken konditions- eller styrketränat sen 20-årsåldern. Inte alls. För fem år sedan drabbades Rick av diabetes och kosthållning och träning har blivit viktigare än någonsin. Det ska han ta fasta på. Från och med nu.
Rick Esberg.
Foto: Andreas Wälitalo
Namn: Rick Esberg, 45, verksamhetschef vid Frösunda lss Ab.
¤ Familj: Särbon Siw Smeds, 45 samt sönerna Emil, 23, Erik, 20 och Hampus, 18.
¤ Bor: I lägenhet i Skellefteå.
¤ Vikt: 96,8.
¤ Längd: 177 cm.
¤ BMI: 30,9.
Ricks mål: Vill gå ner 15 kilo och klara av att springa. Att dra ner på insulinmängden samt sänka kolesterolvärdet.
Så jobbar vi med nyheter