Latmaskens sommarmeny

Lata dagar är bra dagar. Särskilt om man lyckas sno ihop god mat utan att anstränga sig. I dag bjuder vi på Latmaskens bästa sommarmat. För dig som vill slappa men ändå käka gott.

Laxen lagar sig själv i paketet med sommargrönt och färskpotatis. Perfekt latmaskmat.?Foto: Leif R Jansson / SCANPIX?Foto: Leif R Jansson / SCANPIX

Laxen lagar sig själv i paketet med sommargrönt och färskpotatis. Perfekt latmaskmat.?Foto: Leif R Jansson / SCANPIX?Foto: Leif R Jansson / SCANPIX

Foto: Leif R Jansson / SCANPIX

Norrbottens län2013-06-21 05:02

Det vilar en viss kluvenhet över det här med sommarmat. För vem vill stå och svettas i ett ugnsvarmt kök i timmar när solen väl behagar skina och semestern knackar på dörren? Typ ingen.

Men å andra sidan - sällan drabbas jag av sådan LUST att laga mat som på sommaren. När grönsakerna är som grönast, tiden är på min sida av staketet och råvarorna fullkomligen skriker efter att hamna på grillar och i grytor. Det är roligt att laga mat på sommaren. Men så här års är det knappast läge för stabbiga långkok. Sommarmat ska vara lätt att laga, lätt att smälta.

Lättlagat är ett ämne som ligger mig extra varmt om hjärtat. Och just den här dagen har jag komponerat en garanterat ojobbig meny för lagom sommarslöa kockar. Mycket smak för lite verkstad.

För det är ju så mycket annat man vill hinna göra under de här värdefulla dagarna. Bada, umgås, läsa, plantera, loppisfynda! Vi vill lägga tiden på annat än tråkiga slentrianrätter som påminner oss om stressiga vardagar. Och absolut inte behöva slösa lediga stunder på att leta upp komplicerade ingredienser som omöjligt går att få tag på utanför stadsgränsen.

Mitt bästa tips för slöfockar som ändå uppskattar god mat är att se sig omkring i omgivningen. Hämta inspiration och lycka i närmaste gårdsbutik, fiskebod eller lanthandel. Frossa i grönsaker och färska örter.

Ett fång nykokta rödbetor med en klick rosmarinsmör och en nypa flingsalt är ungefär allt som behövs för en lyckad sommarmåltid. Kanske en nyrökt fiskstjärt till det - och himmelriket är nära.

Spara på krafterna och ta vara på såväl ledighet som naturens bästa. Det vinner alla på i längden.

Somrig ärtbruschetta Lax i paket med salviasmör och sommargrönt Fläder- och myntamarinerade jordgubbar

4 portioner, 15 min

Mycket enklare än så här blir det inte. Sommarmackan nummer ett. Byt gärna ut ärtorna mot färska bondbönor när de kommer.

8 skivor ciabatta eller baguette

2 vitlöksklyftor

cirka 250 g frysta gröna ärtor

2-3 msk finskuren färsk mynta

50 g färskriven parmesan eller pecorino

2 tsk citronsaft

2 msk olivolja + extra

salt

nymalen svartpeppar

ev. chiliflakes

ev. 1 ask minimozzarella

Rosta eller grilla brödet. Dela vitlöksklyftorna på hälften och gnid in brödet med snittytan.

Koka ärtorna 1 minut. Mixa grovt med mynta, parmesan (eller pecorino), citronsaft och olivolja. Smaka av med salt och peppar. Du kan även tillsätta lite chiliflakes om du vill ha hetta.

Fördela röran på brödskivorna. Riv över lite extra ost, ringla över olivolja och garnera med mynta och eventuellt citronskivor. Kan även kompletteras med minimozzarella.

4 portioner, 30 min

Fisk i paket är latmaskens bästa vän. Maten sköter sig själv, medan du kan sitta och sippa på ett glas vin och bara vänta.

4 portionsbitar lax eller 1 stor bit à ca 600 g

50 g rumsvarmt smör

2-3 msk hackad salvia

1 citron, skal + 1 msk saft

flingsalt

nymalen svartpeppar

500 g kokt färskpotatis

1 knippa färsklök, tunt skivad

1 knippa sparris, i bitar

50 g sugarsnaps eller sockerärter

1 knippa rädisor, i bitar

Sätt ugnen på 175 grader eller gör i ordning grillen.

Lägg ut fyra dubbla ark aluminiumfolie (eller ett stort om du gör hel bit) på en långpanna eller i en stor form.

Rör ihop smör, salvia, citronskal och citronsaft. Salta och peppra.

Skala och skiva den kokta potatisen och fördela på aluminiumfolien.

Placera laxen ovanpå potatisen och klicka på kryddsmör. Strö över knipplöken och toppa med sparris, sugarsnaps och rädisor.

Förslut fiskpaketet ordentligt. Stek i ugn 15-20 minuter eller lägg på grillen vid sidan om kolen (indirekt grillning) cirka 10-15 minuter.

4 portioner, 25 min

Busenkel dessert men härligt somriga smaker.

1 l färska jordgubbar

cirka 5 syltade ingefärsknölar

1 näve färsk mynta

2-3 tsk citronsaft

1 1/2 dl sött, vitt vin, tex sauternes

2 msk koncentrerad flädersaft

Servera till:

vaniljglass eller

crème fraiche med rivet limeskal

Rensa jordgubbarna och skölj hastigt i kallt vatten om det behövs. Skiva eller skär dem i bitar.

Finhacka ingefäran och strimla myntan fint.

Blanda alltsammans, pressa över citronsaft och slå på sött, vitt vin och flädersaft. Låt stå och dra 10 minuter.

Smaka av om det behövs mer citron. Servera gärna med fin vaniljglass eller crème fraiche med rivet limeskal.

(TT Spektra)

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!