Saknar du sexlust? Har det till och med gått så långt att du slutat krama din partner eftersom det kan tolkas som en sexinvit? Har även din parter slutat försöka nå dig - av rädsla för att få ännu ett nej?
Varningsklockorna ringer! Och de ringer högt.
- Det farligaste är inte att sluta med sexet, det farliga är när vardagskärleken tar slut. När man slutar röra vid varann är det dags att söka hjälp, säger Cia Steinsen som under de senaste åren hjälpt en rad par med relationsproblem på sin privatklinik på Island.
Islands svar på Amelia
Hon är Juoksengitjejen som mötte kärleken i isländske Ragnar och valde att bosätta sig i ett 100 år gammalt hus i Reykjavik där hon pluggade till klinisk psykolog med inriktning mot sex- och samlevnadsfrågor. Hon är psykologen som öppnade egen praktik och tog emot klienter med alla möjliga psykiska problem.
Sexrådgivningen blev väldigt populär, eftersom hon är den enda psykologen som är specialiserad i just det ämnet. Dessutom svarar hon varje månad på läsarnas frågor i en månadstidning som är Islands svar på Amelia.
Gyllene regel
Fejkad orgasm, kommunikationssvårigheter, otrohet ... ämnena är många och skiftande och råden hon ger testar hon ofta själv. Det kan handla om orgasmskola, om att få lusten tillbaka i ett mångårigt förhållande "alla borde ge sitt förhållande en nystart efter tio år" eller hur man lär sig gräla konstruktivt.
Hon har varit tillsammans med sin Ragnar i tio år, de har fått två söner och visst har vardagen emellanåt kännts jämntjock även i sexrådgivarens liv. Men hon har alltid följt sin egen gyllene regel om att fortsätta röra vid Ragnar.
- Vi tar nog på varann mer än de flesta och jag brukar tipsa andra också att medvetet skapa och upprätthålla den där närheten. Krama partnern FÖRST när du kommer hem istället för att bara vara go' med barnen, nyp honom i rumpan när han står vid spisen, sitt tätt intill i soffan, stryk varann över armen ...
Provbor i Sverige
Barnfri tid på tu man hand, att se varann som ett par och inte bara som mamma och pappa, är också något Cia slår ett slag för.
Och då handlar det inte om lyxiga hotellweekender i storstan (även om det förstås kan vara kul) utan om något så enkelt som att ordna ett par timmars barnvakt mitt i vardagen.
- Det behöver inte vara så avancerat, på Island tog granntjejen hand om våra barn under två och en halv timme varje onsdagskväll. Ibland gick vi bara på promenad, eller så gick vi på bio eller hälsade på hos vänner.
Sedan november bor Cia med sin familj i barndomsbyn Juoksengi. De hyr ut sitt hus på Island och provbor just nu i Sverige. Cia vill att barnen ska få ta del av den svenska kulturen och språket. Kanske flyttar de tillbaka till Island om några år. Kanske inte. Just nu njuter paret av gemensam föräldraledighet med sina små pojkar.
Sexförbud
Undrar du vad som händer med paret som tappat sexlusten och slutat röra vid varann? De ordineras ett flera veckor långt program där den första och viktigaste regeln är sexförbud!
Läs mer om Cias relationstips i C om två veckor. Hon kommer regelbundet att skriva om sex- och relationsfrågor för oss. Du har också möjlighet att skicka din egen fråga till henne.
Mejla den till: cecilia@steinsen.com.
Glöm inte vardagen
Glöm inte att nypa varann i rumpan, även när barnen kommit! Rådet är psykologen Cia Steinsens. Hon är tornedalstjejen som utbildade sig till psykolog på Island, där hon inte bara haft egen praktik utan också blivit Islands svar på Katerina Janouch.
Foto: Andreas Wälitalo
Foto: Andreas Wälitalo
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!