Coola ner med heta stenar

Patrik Svanberg möter oss redan i Helex reception, dels för att visa mig tillrätta men också för att få veta vad han har för "material" att jobba med.
- Det är alltid bra att veta lite mer om kunden; vad hon eller han har för förväntningar men också om det finns något speciellt som jag behöver känna till, sjukdomshistoria till exempel.
Lite känsla av munkcell är det i behandlingsrummet - vitt och avskalat med dämpad belysning och avslappningsmusik på låg volym. Jag lämnas ensam för att klä av mig, väl på massagebänken som är behagligt varm tack vare en eluppvärmd madrass, hörs en diskret knackning och Patrik kliver in.
Höga halter av järn
Hotstone massage - just här handlar det om peruanska lavastenar med hög järnhalt som gör att de bevarar värmen länge - kan man kanske tro vara ännu ett exempel i raden av nyheter på må-bra-området. Men behandlingen har tusenåriga rötter bland annat i ayurvedisk tradition och hos maya-indianerna och finns i flera varianter. 1993 skapade amerikanskan Mary Nelson en form av massage som går under namnet La stone therapy som använder sig av både varma och kalla stenar. I Nelsons metod benämns stenarna för "stenfolket" och anses kunna förmedla healing.
Den behandling jag får känns mer jordnära - Patrik är utbildad massör - och utgår från de rent fysiologiska effekter behandlingen har på kroppen.
- Jag gillar att arbeta effektorienterat med muskulaturen. Kombinationen av tryck och värme ger en cirkulationsökning och är mycket effektivt för att lösa upp spänningar och stelhet, säger han och ber mig flytta upp armarna en aning så att axlarna landar "tyngre" mot underlaget.
- Det viktiga är att slappna av under behandlingen, det gör att massören kommer åt bättre och du får en djupare effekt.
Arbetar metodiskt
Patrik fiskar upp de ångande varma stenarna ur vattenbadet med en liten silliknande specialslev. Nu är de varma, riktigt varma. För en mer hanterbar temperatur blir det ännu ett bad, denna gång i kallvatten. När de stora så kallade moderstenarna landar på min rygg håller de cirka 35 grader.
Men först får min baksida en genomkörare med varm mineralolja, en rejäl genomknådning innan stenarna tar vid. Även med stenarna är det en relativt kraftig massage och Patrik arbetar metodisk igenom ländrygg, upp längs kotpelaren, mellan skulderbladen, över axlar och nacke.
Efterhand parkerar han stenarna, som fortfarande avger bra med värme, längs ryggraden. Jag får en handduk över mig när han tar sig an nacken innan det är dags att med svepande händer avlägsnar stenarna igen. Färdigknådad är jag lätt förvirrad och ordentligt yr, men det är helt OK och inte något konstigt alls eftersom behandlingen sänker både blodtryck och puls förklarar Patrik.