Psykoterapeuten Erica Edfast arbetar i sitt företag Samtalsrum bland annat med rådgivning för par.
– Problem i parrelationer har länge varit en orsak till att människor mår dåligt, säger hon.
Här är hennes fem råd för att kärlekens ska hålla:
1) Vardagspussen
Grunden för en fungerande relation är att finnas till för varandra. Visa att du finns där för din partner i det dagliga livet, i småpratet i vardagen och ge varandra vardagliga ömhetsbetygelser.
2) Tankeläsning fungerar inte
Visa öppenhet för din partners känslor, ansträng dig att förstå din partner och var också öppen med dina egna behov. Din partner vet inte vad du tänker och känner om du inte säger det. Du kan inte heller veta vad partnern tänker och känner utan kommunikation. Tankeläsning fungerar inte - berätta och lyssna istället.
3) Fastna inte i argumentationer
Respektera partnerns åsikter och också dina egna. Fastna inte i argumentation mot varandra, det handlar inte alltid om rätt och fel. Försök att sätta dig in i din partners perspektiv, visa tålamod och respekt, och ansträng dig också för att förklara ditt perspektiv.
4) Kyssar och smek
Närhet, beröring och sex hör en kärleksrelation till, men utebliven sex betyder inte att alltid att det är problem i relationen. Det kan ha att göra med så mycket annat, som stress och för lite sömn. Lusten till sex kommer och går genom livet, den vardagliga ömheten är en god grund. Undvik en negativ cirkel, prata om det.
5) Hantera livspusslet
Prata om hur ni har det och vilka prioriteringen ni gör. Tar någon för mycket ansvar och den andre för lite? Fatta gemensamma beslut, tänk: Vi är ett lag som ska hjälpas åt!