Det vanligaste sättet att koppla av från jobbet är med hjälp av träning, enligt en ny undersökning från Unionen. En fjärdedel av deltagarna i undersökningen svarar att de oftast tränar för att återhämta sig.
På andra plats kommer att träffa vänner och familj, följt av att kolla på tv, film och serier. Nästan var tionde person uppger att de oftast dricker alkohol för att återhämta sig.
Bland de som känner sig stressade av jobbet uppger dock var fjärde att de inte har tid för återhämtning, enligt Unionen.
– Arbetsgivaren måste se till att det finns tid för återhämtning, allt annat är ohållbart på sikt. Mitt arbete ska inte konsekvent inskränka på min fritid, för att jag ska hinna göra mitt jobb. Att var fjärde inte hinner återhämta sig mellan arbetstoppar är därför oacceptabelt, säger Henrik Ehrenberg, samhällspolitisk chef på Unionen.