Åtta timmar sömn. Det är har mer eller mindre blivit en tumregel för hur mycket du behöver sova för att hantera den stress och press som ställs på en människa idag.
Det hela kan vara en bluff, menar forskare enligt Washington Post.
Forskarna har rest till några av jordens kvarvarande jägar-samlarsamhällen.
Genom att studera deras sömnvanor tror sig forskarna kunna se hur människor sov innan det tekniska undret slog igenom, vilket ska ge dem en "naturlig sömn".
Det visade sig att dessa människor sov 6,5 timmar i snitt, de tog inga tupplurar och hade en sömneffektivitet på dryga 80 procent.
Det vill säga: De sover ungefär som människorna i den genomdigitaliserade världen.
– Den korta sömnen utmanar tron att vi sover mindre och mindre i den "moderna världen", säger Jerome Siegel, chef vid universitet i Kalifornien vid Los Angeles center för sömnforskning, enligt Washington Post.