”Yogan har något att ge alla”

Yogaprofilen Lenitha Hedqvist har svårt att sitta still. Nu drar hon igång nya yogaklasser i lantliga Karlsvik. "Det känns jätteroligt", säger hon.

Foto: Andreas Wälitalo

Luleå2017-09-21 07:00
1 Du har dragit igång yogaklasser i Karlsvik, berätta om det!

– Ja, jag började med klasser i Karlsvik nu i sommar. Jag blev inbjuden av mina elever, mina goda vänner Marie och Per som är dansare. Och när jag såg lokalen var det som "Wow! Det känns ju jättekul att vara här". Den är som gjord för yoga, den är som ett litet tempel. Det är lugnt och avskilt och jag tycker att det är kul! Den passar mig jättebra!

2 Hur känns det då, får du inspiration av lokalen, eller vad ger lokalen dig?

– Ja, jag tror det. Jag trivs när det är högt i tak och varmt. Jag inspireras av designen och den fantastiska miljön. Lokalen är väldigt fin, det är ett litet speciellt hus, och det tycker jag är jättemysigt. Fönstren är också helt underbara. Det är ett gammalt stenhus med höga, välvda fönster. Det känns jätteroligt. Det finns väldigt många olika yogastudior just nu men jag tror att vi också behöver hitta lugnet lite utanför centrum.

3 Vilka borde komma och testa?

– Åh, alla som känner att livet är för mycket är de som borde komma. Egentligen alla som har ett jobb där man inte rör sig så mycket eller där det är många ensidiga rörelser. Alla som har mycket på sina axlar, som är stressade, och det gäller ju mammor, pappor och de som jobbar med andra människor eller på andra sätt har mycket stress i sitt arbete.

4 Vad kan yogan ge dem?

– Jag tror att yogan har något att ge alla. Det beror egentligen på ditt fokus vad yogan kan ge. Det finns en fysisk aspekt med yogan, en psykisk aspekt och det finns någon slags inre aspekt, den här livskraften eller meningen. Att ge livet lite mer kvalitet, att känna sig lycklig eller tillfreds med sig själv. Oavsett vilka glasögon man har på sig kommer man till slut att hamna där man behöver titta inåt. Och det är väl det som är så poppis med yogan just nu. Det är så många som tycker att det är för mycket, det är väldigt mycket på var och ens axlar, det är väldigt mycket information och om man vänder blicken inåt kan man få lite distans och sålla bland alla intryck så att man kan ha en bra dialog inåt, om vad man behöver för att må bra och vara sitt allra bästa. Sitt högre jag.

5 Vad är tjusningen med yoga för dig, som gör att du har hållit på i 20 år?

– Dels älskar jag den fysiska kroppens alla möjligheter, men jag tycker också om yogans komplexitet. Det finns så många olika saker att välja på. En vecka kan jag fokusera på rörelserna, en vecka på meditationen, en vecka på relationerna med andra. Det finns så många att inspireras av och inga rätt eller fel. Det som hållit mig igång alla de här åren är att jag verkligen älskar att undervisa, att se folk växa och hitta sig själv, hitta sin grej, lära sig mer och framför allt få verktyg att ta hand om sig själv.

6 Vad tycker du, hur är luleåborna på yoga?

– Luleåborna älskar ju yoga. Det finns hur många yogastudior som helst, säkert 10-15 stycken. Yogaboomen är total. Det roliga är att nästan alla som har en studio har passerat min studio någon gång. Jag har sett dem eller träffat dem de flesta i olika sammanhang och det känns som att nu kör vi! Nu kan vi nå ännu fler.

7 Vilken tycker du är den svåraste yogaställningen?

– Oj, det finns många. Men den svåraste är nog att sitta still faktiskt. För mig. Jag tycker om att röra mig så det är min stora utmaning i livet, att sitta still.

8 Vad har du mer på gång i höst?

– Jag är engagerad i Danscentrum norr så vi har lite olika fortbildningsprojekt på gång där. Sedan jobbar jag även i parken, en månad till. Alla blommor i Luleå har nog passerat mina händer. Jag älskar blommor och deras energi, det har verkligen varit fantastiskt. Jag har också sökt Reach for change-finansiering till ett stort projekt för ungdomar där man jobbar med peace, love, unity and having fun genom hiphop och mänskliga rättigheter.

Lenitha Hedqvist

Ålder: 46 år.

Bor: Mörön, Luleå

Familj: Theodor, 9 år, och Iza, 5 år.

Gör: Egenföretagare, inspiratör och fredsarbetare.

Äter helst: Ayurvedisk mat.

Dricker helst: Smoothie och juice.

Tittar på: Game of thrones.

Läser: Mest faktaböcker om ayurveda.

Kör: Honda.

Gör helst en ledig dag: Spenderar tid med barnen och mina extrasöner från Afghanistan.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om