För att locka Luleåborna till mer rörelse har Luleå kommun dragit igång satsningen LÅ Classic som är ett slags rörelsebingo där deltagarna kryssar för aktiviteter i olika svårighetsgrader.
Här finns flera olika utmaningar, allt från att göra en snöängel, skotta eller göra upp en eld till att springa totalt en mil eller åka skidor i tio mil (man har hela perioden på sig). Utmaningarna passar alla, gammal som ung, och det handlar inte om att röra sig mest utan mer om att lämna soffan och komma ut.
– Vi behövde göra något för att informera om allt som är tillgängligt i Luleå. Och det handlar inte bara om idrottsanläggningar utan mer om ett synsätt. Att kanske stiga av bussen en hållplats tidigare, säger Patrick Zetterkvist, chef idrott och friluftsliv, Luleå kommun.
Nu är inte Luleåborna värre än några andra när det kommer till stillasittande.
– Det är en trend i hela världen, tyvärr. Så vi bestämde oss för att göra något så får vi se vad vi uppnår med det. Folkhälsan i hela världen försämras och det går snabbt och mycket beror på att vi rör på oss för lite, säger Patrick Zetterkvist.
Luleå har mycket att erbjuda. Det handlar inte bara om idrottsanläggningar och skidbackar. Även gång- och cykelbanor finns där som en möjlighet till rörelse. Och inte minst isvägen som under säsongen lockar ut många Luleåbor.
– Det är andra typer av anläggningar men som är viktiga. Vi kanske måste vidga vårt perspektiv och fundera mer på vardagsmotion och den typen av frågor. Kanske bygga fler anläggningar som är mer tillgängliga och som kanske inte behöver bokas, säger Patrick Zetterkvist.
Tävlingen drog i gång i dag, tisdag och hur stort intresset kommer att vara är svårt att sia om. Facit får kommunen när vinnarna ska dras. I vinstpotten finns bland annat årskort på badhus och presentkort. Nästa kvartal kommer nya utmaningar.
– Det blir olika utmaningar för varje kvartal och olika anläggningar som vi slår ett slag för. Till sommaren ska vi försöka ta med något från skärgården, säger han.
Så upp och hoppa soffpotatisar, även om ni inte vinner ett pris så vinner ni kanske en bättre hälsa.
– Hälsa går inte att köpa, det är upp till var och en, säger Patrick Zetterkvist.