Svenskarna sover allt sämre

Lagom till den aktuella dagen presenterade TNS Gallup en ny undersökning som visar att svenskarnas problem med sömnen bara blir större och större. Tre av tio svenskar har svårt att bli av med en ihållande trötthet som de upplever alltid finns närvarande. Samtidigt är allt fler missnöjda med kvalitén på sin sömn. Undersökningen visar också att de långtidssjukskrivna sover sämst av alla svenskar. Mer än hälften upplever sig ha dålig sömn. En siffra som har ökat kraftigt från förra årets undersökning där tre av tio uppgav sig ha en dålig sömnkvalité. Invandrare, och då speciellt första generationens invandrare, har också mer problem med sömnen än svensken i genomsnitt. Där uppger mindre än hälften att de sover bra. Undersökningen stryker även under det faktum att en stor del av problemet med dålig sömn verkar ligga i förändrade vanor. I dagens moderna samhälle har vi minskat vår sömn med cirka 20 procent sedan början av 1900-talet. Numera ser vi det som ett ideal att klara sig på lite sömn och att lägga ner mer tid på arbete och fritid istället. Men de som bor i vår huvudstad Stockholm har ändå det värst av alla. Enligt de personer som ingick i undersökningen har två av hundra stockholmare mardrömmar varje natt. En siffra som vida överstiger någon annan siffra i landet.