Stefan väckte liv i det gamla gymmet
Busschaufförerna vid LLT har blivit både lättare och gladare. Något som till stor del är Stefan Senlings förtjänst. Han röjde nämligen upp gymmet som stått oanvänt i många år och nu är det full fart där.
ETT OMKLÄDNINGSRUM. Eftersom man bara har ett omklädningsrum vid LLT:s gym får man byta om och duscha i omgångar.
Foto: Håkan Gidlöw
Sedan 2000 har det funnits ett gym med diverse redskap och maskiner ute vid LLT, men det har inte använts. Ingen har helt enkelt skött om det och grejerna har inte fungerat.- I höstas började jag och Ola Sandberg, en arbetskompis som också tränar, att prata om att man borde göra något åt gymmet. Vi tyckte helt enkelt att det var synd att det inte användes och dessutom är det ju bra med friskvård, påpekar han.Inga problem
Tillsammans började de samla argument för att få lite pengar av LLT för att rusta upp det avsomnade gymmet. Sedan gick de in till Ange Björk, vd för LLT och berättade om sina planer. - Det var inga problem och det ska han ha mycket beröm för. Vi var beredda på lite motstånd, men han sade direkt att det bara var att köra, säger Stefan Senling och erkänner att han inte behövde ta fram alla argument han laddat upp med.Köpte nya löpband
Lokalen rensades upp på allt skrot och städades upp ordentligt. De maskiner som fanns gicks igenom och fixades till. Dessutom köpte man in två nya löpband och lite annat. I november stod gymmet klart att tas i bruk. Givetvis var de lite spända på hur stort intresset var bland deras arbetskamrater. - Man hoppades ju på att i vart fall några stycken skulle börja träna, men det har gått över alla förväntningar. Jag har försökt räkna hur många som börjat träna, men inte lyckats. Så man kan lugnt säga att det blivit en succé och jag kunde aldrig drömma om att det skulle bli en sådan här uppslutning, säger Stefan Senling.Inte riktigt bekväm
Alla vet att det är bra med motion. Däremot kan många uppleva det som ett stort steg att kliva in på ett gym inne i stan och börja träna.- Många känner sig nog inte riktigt bekväma att ta steget och gå till ett gym inne i stan. Man kanske har blivit lite överviktig och inte heller vet hur alla grejer fungerar. I början var det de som nästan ramlade av bandet efter fem minuters löpning, berättar han.Nu är det många som kommit igång och tränar regelbundet fler gånger i veckan. Hela tiden kommer det nya som vill börja träna. Då får de instruktioner av Stefan Senling eller någon av de som varit igång ett tag.Härlig stämning
- Det är en härlig stämning här och den sociala betydelsen är större än man tror. Att vara busschaufför är ett ensamjobb och man hinner inte alltid träffas och prata med kollegorna. Dessutom får man träffa de från verkstaden och kontoret och träna tillsammans med dem, påpekar han.Han är också övertygad om att den här satsningen betalar sig flera gånger om i from av minskad sjukfrånvaro och friskare och piggare personal. Många överflödskilon har redan försvunnit och Stefan Senling har också märkt att folk blivit gladare.Mycket piggare
En av de som börjat träna är busschauffören Anders "Junior" Nordqvist. Tidigare har han spelat lite innebandy, men på senare år har det varit lite dåligt med motionerandet.- Börjar man köra tidigt på morgonen är det inte läge att träna och på eftermiddagen vill man hem. Jag kör ofta delade pass och då brukade jag sova en stund mellan passen, men nu går jag och tränar, säger han och berömmer Stefan Senling för hans engagemang och stöd.Oftast tränar han två-tre gånger i veckan. Bara efter några månaders träning känner han att konditionen blivit mycket bättre. - Dessutom är man inte lika trött då man kör på eftermiddagen och jag är även piggare då jag kommer hem, påpekar Anders "Junior" Nordqvist.
Så jobbar vi med nyheter