Den holländska skridskotävlingen Schaatsen Luleå är i full rulle med deltävling ett Grand Prix 4 som är ett marathon utanför Södra hamnplan i Luleå. Kvinnorna var först ut 09:00 och den holländska åkaren Iris Van Der Stelt berättar om vad som är viktigt att tänka på inför ett långt lopp.
– Det är ett långt lopp så det gäller att hänga med i klungan hela vägen. Det är egentligen som ett cykellopp där man inte vill hamna för långt bakom då vindmotståndet blir tufft att återhämta sig från, säger Iris Van Der Stelt.
Vädret inför helgen har sett mörkt ut inför Luleå on ice och skridskotävlingen. Men Iris Van Der Stelt menar att förhållandena är goda ändå.
– Förhållandena är ser riktigt bra ut just nu. Det får inte vara för varmt då åkningen kan bli tuffare med vatten och vindarna just nu är bra. Sen inför helgen blir det spännande med de hårdare vindarna som är lovade, säger Iris Van Der Stelt.
Kommentatorn Sam Van Diepen berättar mer om hur åkarna förbereder sig inför det långa loppet.
– Det är viktigt att äta bra och energirik mat inför loppet. Sen brukar de ha på sig lite varmare kläder vid start för att inte vara för kalla som de sedan slänger av sig senare. Det viktigaste för alla åkare är deras fötter och se till att de inte snörar åt skridskorna för hårt så att blodet försvinner för då blir det inte bra, säger Sam Van Diepen.
Damerna förväntas gå i mål runt 11:30 och herrarnas start är 12:00.