Själslig stretching på Melderstein

Yoga är egentligen som vilken träningsform som helst, men för många av utövarna har den flera dimensioner. – Det är som att lära sig ett nytt språk, säger yogaläraren Petri Räisänen från Helsingfors som reser världen runt för att lära ut det som han själv har som en livsstil.

ANDÄKTIGT. Den vackra kyrkosalen är en vacker inramning till den stillsamma yogan. Här tränar Axel Söderlund, Sanna Johansson och Marie Bäckman.

ANDÄKTIGT. Den vackra kyrkosalen är en vacker inramning till den stillsamma yogan. Här tränar Axel Söderlund, Sanna Johansson och Marie Bäckman.

Foto: Eija Dunder

Luleå2013-06-24 06:01

En vecka varje sommar håller han en yogaretreat på vackra Meldersteins herrgård ovanför Råneå. I övrigt har han hemstaden Helsingfors som bas men hela världen som sitt arbetsfält.

– Jag provade på yoga när jag var 18-19 år och kände att det verkligen var något för mig, något jag ville hålla på med, säger Petri Räisänen som är 45 år och en välkänd yogalärare som utbildat sig hos en mästare i Indien under flera år. Ashtangayoga heter den form han utövat i 23 år, en klassisk form där man startar med basrörelser för att med tid och övande bli mera avancerad. Och att mästaren är avancerad är nog bara förnamnet.

– Yoga är för alla, unga, gamla, och har du någon skada eller inte så mycket ork så kan man anpassa yogan efter det, säger Petri. Han jämställer yogan med vanlig idrottslig träning som ger hälsa, styrka men säger att den har ytterligare dimensioner.

– Det ger en mental stabilitet och en känsla av gemenskap och det är så vackert att se eleverna träna, säger han om den grupp på 20 personer som anmält sig till årets retreat i Melderstein. Här får de övningar i teknik, andning, meditation med mera. Första passet börjar 05.30.

– Det är lokala elever som kommer hit på morgonen och sen far tillbaka till sina jobb och så mera långväga elever från andra delar av Sverige samt från Tyskland, Schweiz, Finland och Norge och Frankrike.

När Kuriren hälsar på har Petri just lektion för tre elever, ett ungt par, Axel Söderlund och Sanna Johansson som bor i Stockholm och Marie Bäckman från Bengtsfors i Dalsland som har hakat på sin dotter Madeleine som sysslar med yoga.

– Det är ett bra tillfälle att få umgås lite med dottern. Det är första gången jag provar yoga och det är inte helt lätt men jag kan fortsätta öva mig på egen hand, säger hon. Den vackra omgivningen utanför kyrkosalenär njutbar, säger hon.

Petri Räsäinen som tycks ha ett skelett av gummi är vegetarian.

– Det gör man som man tycker, men för mig känns det bra att inte äta för tung mat utan en kost som renar systemet, förklarar han.

Yogakursen bjuder för övrigt inte bara på yogaträning.

–Nej det blir besök både i Jokkmokk och till Storforsen, säger yogaläraren som sen drar vidare mot Schweiz.

Traditionella former av yoga

Allt ifrån de mer traditionella stilarna såsom Ashtangayoga, Hathayoga, Kundaliniyoga, Bikramyoga, Jivamuktiyoga, Anusarayoga, Poweryoga och Modern fusion yoga.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!