I Luleå är avstånden korta nästan var man än vill åka och för Anna-Maria Karlssons del befästes vanan att cykla redan i ungdomen.
– Jag väntade länge med att ta körkort så det var buss eller cykel som gällde för mig ända till 35 års ålder.
Valet var enkelt och Anna-Maria Karlsson, 57, har hunnit slita ut ett antal cyklar vid det här laget.
– För mig är det lika självklart att cykla till jobbet som att borsta tänderna. Jag får frisk luft och kommer pigg och glad till jobbet. Mina arbetskamrater brukar säga att jag i princip dansar in på jobbet, skrattar Anna-Maria.
Om hon inte väljer att lyssna på fågelkvittret så lyssnar Anna-Maria ofta på sin favoritmusik i lurarna. På vägen till jobbet är det de peppande låtarna som går på repeat och på hemvägen de som får henne att gå ner i varv.
– Det tar ju bara en kvart att cykla till och från jobbet i stan från min bostad på Skurholmen men på den tiden hinner jag koppla på och koppla av, det blir en fin övergång mellan jobb och fritid.
Regn, snöstorm eller minus 25? Anna-Maria Karlsson cyklar i alla väder och säger att man får anpassa färden efter väder och väglag.
– Ibland får jag leda cykeln genom passager av stora snömassor eller när kylan från vinden biter för hårt i kinderna, men allt går och jag får min vardagsmotion som jag är van vid. Jag har vinterdäck på cykeln och ser till att lämna in cykeln på service en gång om året så att den rullar som den ska.
Anna-Maria Karlsson säger att hon har testat att åka buss ibland, men hittills ser hon inga fördelar jämfört med att ta sig fram för egen maskin.
– Med cykel slipper jag att passa exakta avgångstider och tänka på vad klockan är. Man passar så många andra tider hela dagarna. Det är en frihet med cykel och jag blir piggare av den friska luften.
Hennes favoritcykel är en gammaldags dammodell med tre växlar och en cykelkorg. Det är en stabil slitvarg som håller i alla väder.
– När barnen var små hakade jag en cykelkärra bakpå och sedan susade vi i väg till förskolan. På hemvägen kunde jag stanna och handla mat och barnen fick samsas med matkassen i cykelvagnen. Det var jättepraktiskt och barnen tyckte att det var roligt.
Anna-Maria Karlsson säger att hon under de senaste åren sett en ökande trend att cykelpendla till jobbet.
– Det är roligt. Nuförtiden susar folk med tävlingscyklar och fatbikes med jättebreda däck förbi mig på väg till jobbet. Själv cyklar jag alltid väldigt försiktigt för att undvika olyckor.
Anna-Maria Karlsson säger att hon även peppar sina barn Alicia, 29, Algot, 18, och Dexter, 15 att cykla.
– Nu behöver jag köpa en ny barnsadel så att jag kan skjutsa mitt barnbarn Siri när hon hälsar på. Det är dags för nästa generation att lära sig att uppskatta cykeln som transportmedel.
Anna-Maria Karlsson tycker att Luleå kommun har fina cykelvägar och är ganska bra på att ploga, sanda och hålla efter dem.
Och det bästa med cyklingen?
– Du får vardagsmotion, frisk luft, blir gladare, värnar miljön och sparar pengar. Om jag skulle köra bil hade en parkeringsplats kostat mig minst 12 000 kronor om året. Med 3-4 kilometers avstånd till jobbet kan jag inte rättfärdiga att ta bilen dit. Det finns bara vinster med att cykla till och från jobbet.