Medveten kropp med Rosenmetoden

När musklerna värker kan en massagebehandling vara rena medicinen. Som alternativ finns även ­Rosenmetoden, en varsam kroppsbehandling som sägs lösa upp spänningar i kroppen.
- Rosenmetoden är en bra metod för avslappning. Den går mer på djupet än traditionell massage, säger Ylva Liarsgård från Luleå. Snart är hon certifierad Rosenterapeut.

LULEÅ2006-11-21 06:00
Hemma hos familjen Liarsgård i Alvik utanför Luleå står en gulmålad träbod på tomten. Den rymmer varken gästsängar eller gräsklippare. Istället är den inredd som ett behandlingsrum. En massagebänk står placerad mitt på golvet. För övrigt finns inga redskap. - Jag arbetar uteslutande med mina händer, säger Ylva Liarsgård, som är diplomerad massage- och zonterapeut. - Det är det enda som behövs vid en behandling. Snart kan hon även kalla sig Rosenterapeut, ett yrke som hon delar med omkring 400 andra i Sverige. En ­populär behandlingsform som funnits i Sverige i snart 25 år. Den är ännu ­relativt okänd i Norrbotten. <SPAN class=mr>Treårig utbildning <BR></SPAN>- Vi är få som sysslar med rosenterapi häruppe, så det är inte så många som provat på den. - Jag ser det som ett bra komplement till vanlig massage, säger Ylva Liarsgård. Hon är undersköterska i grunden. Vid sidan av ordinarie arbete har hon sysslat med behandlingar i mer än f­emton år. I januari avslutade hon den tre-åriga utbildningen till Rosenterapeut. Nu tänker hon satsa fullt ut på kroppsterapi. - Jag kände att jag ville arbeta med händerna igen, säger hon angående ­valet att ta tjänstledigt från sitt arbete. Just nu är hon praktikårselev, som det kallas. Det innebär att hon arbetar med sin praktik. Innan Ylva Liarsgård får sitt certifikat ska hon genomföra 350 elevbehandlingar. - Jag räknar med att vara färdig ­nästa sommar, säger hon.<BR><SPAN class=mr>Väntar ut muskeln <BR></SPAN>En Rosenbehandling utförs något varsammare än en vanlig massage­behandling, berättar Ylva. Hon känner sig fram över kroppens muskler för att hitta områden med spänningar. Det är en långsam, och effektiv ­behandling. - Man väntar ut muskeln så att kroppen ska hinna känna efter, förklarar hon. - Synen är också viktig att arbeta med. Inom rosenmetoden tittar vi efter om andningen blockeras av spänningar i kroppen. Tanken bakom rosenmetoden är att lösa upp omedvetna spänningar i ­kroppen. Spänningar, som ofta fungerar som ett skydd i det dagliga livet. Ett bra exempel är pojkar, som ofta får lära sig att hålla tillbaka tårarna, för att ?pojkar inte ska gråta?. - Det innebär en mängd muskel­spänningar i kroppen, när gråten ska pressas tillbaka. Detsamma gäller långa personer som lärt sig att huka ihop för att se kortare ut. - Sådana spänningar kan man lösa upp med den här metoden, säger Ylva Liarsgård.<BR><SPAN class=mr>Ökar kroppsmedvetenheten <BR></SPAN>En behandling tar ungefär en timme. Det är en ofarlig och mjuk behandlingsform som de flesta mår bra av. En förutsättning är dock att man är frisk och är över 18 år gammal. Rosenmetoden är inte lämplig vid psykisk sjukdom eller vid olika sorters missbruk. Rosenmetoden är särskilt omtyckt av människor som arbetar med ­kroppen som instrument, som dansare och scenmänniskor. - Det bästa med Rosenmetoden är att den ökar kroppsmedvetenheten och ger bättre andning, säger Ylva Liarsgård. - Och så är den bra både för kroppsligt välbefinnande och för att utveckla sig själv.
Bakgrund Rosenmetoden
Metoden har fått sitt namn efter dess ­grundare, Marion Rosen. Hon föddes i ­Nürnberg, Tyskland, 1914.
Under sin tonårstid gick hon i lära hos ­framstående terapeuter som använde ­massage och andningsövningar i samband med psykoananlys. Under andra världskriget flydde Marion Rosen till Sverige. Här utbildade hon sig till sjukgymnast.
Som 24-åring kom hon till Berkeley i ­Kalifornien, där hon under 50 år arbetade som sjukgymnast. Det var här hon utvecklade sin behandlingsmetod.
Marion Rosen höll sin första kurs i Sverige 1982. Hon är fortfarande verksam och ­utvecklar kontinuerligt sin metod.
Intresset för metoden är stort och den används i ett flertal länder. I Sverige finns i dag ca 400 Rosenterapeuter.
Källor: RTR och Axelssons
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om