200 NBA-matcher, en vända i Euroleague och massor, massor av annat.
Ja, det är ganska uppenbart att LF Baskets nyförvärv Keith McLeod, 34, är en rutinerad basketspelare.
Under söndagen gjorde han sin första träning med laget - och då tog han kommandot direkt. McLeod var en ledare, tog över när det behövdes - och gav sin nye guardpartner Christopher Ryan värdefulla tips.
– Han förklarade lite hur han tyckte att jag skulle göra i ett av våra spel. Jag tyckte att det blev bättre, säger Christopher Ryan.
Kan du förklara lite mer detaljerat?
– Jag är på vingen och han ska komma och "screena" mig så jag kan få en layup eller så kommer han upp och spelar "pick och rull". Han ville att jag skulle vänta lite mer mot trepoängslinjen så att han kunde komma längre ut och "screena" mig. Då får jag mer utrymme om jag får bollen och det blir lättare för honom också, säger Ryan.
Fredrik Joulamo var nöjd med Keith McLeods första träning. Han förklarade för Kuriren hur viktigt det är att han den här typen av ledare och spelare i LF Basket.
– Det är otroligt viktigt. Han förstår den här sporten och har spelat så mycket matcher och gjort så mycket träningar på hög nivå. Han har erfarenhet och kunskaper som många andra inte kan få. Det är ovärderligt, säger Joulamo.