Hon sitter vid matbordet - fjärran från sirenerna, explosionerna och striderna i sin forna hemstad.
Tack vare det sociala mediet Messenger kan hon hålla kontakten med sin mamma, pappa, bror och mormor i Ukrainas huvudstad.
– Min väckarklocka ringde klockan tre i morse. Det första som jag kollade var Messenger. Mamma var vaken. Hon sade att allt var lugnt och jag borde sova lite till.
Tre timmar senare ringde väckarklockan igen. Då hade striderna återupptagits.
För tio år sedan kom Nataliia Hammarberg till Norrbotten för att söka lyckan i Luleå. I dag arbetar hon som samhällsstrateg vid Luleå kommun och är gift med den före detta riksdagsmannen Krister Hammarbergh.
Hon tar emot klädd i en svart skjorta.
– Allt är som en hemsk mardröm. Jag har faktiskt drömt att det här skulle hända. Det gör ont.
De senaste dygnen har hon varit i ständig kontakt med sin familj som bor i en förort till Kiev. Föräldrarna har berättat att de förberett sig för att stanna i sin lägenhet i niovåningshuset – vad som än händer.
På torsdagen vågade pappan ut för att köpa bröd till familjens tre katter.
– Han fick köa i två timmar. Det är svårt att få tag i matvaror, men det gick till slut bra. De har varit ned i skyddsrummet som finns i höghuset. Det hade varit säkrare att söka skydd i tunnelbanan, men min mormor klarar inte att gå så långt.
Från hennes barndomshem kan familjen höra krigets framfart, men det är svårt att få en överblick av händelserna vid fronten.
Nu sätter Nataliia Hammarberg sitt hopp till att världen ska reagera över kriget.
– I dag står Ukraina ensam i sin kamp, men alla måste förstå att Ukraina kämpar inte bara för sitt land. Vi kämpar för Europa och hela världen. Jag skulle vilja att världen klev in och hjälpte Ukraina. De behöver militär hjälp, men också humanitär hjälp.
Hon efterlyser fler kraftfulla sanktioner mot Ryssland. Helst skulle hon vilja se åtgärder som förlamar det ekonomiska systemet.
Gång på gång i intervjun betonar hon att Rysslands ledare Vladimir Putin inte förstår sig på Ukraina som lämnade den ryska unionen 1991.
– Det Putin inte kan fatta är att det är otänkbart för Ukraina att ge upp. Många kommer inte att acceptera om Putin tar makten. Mitt land består av 40 miljoner människor och vad än Putin tänker så kommer vi aldrig att ge upp vår självständighet.