En undersökning som hälsoföretaget Previa har gjort visar dock att norrbottningar är duktiga på att koppla av under semestern.
- Det kan bero på att arbetslivet är lite mänskligare för anställda i Norrbotten än i exempelvis Stockholm, säger Urban Svensson.
Han menar att arbetsgivare som har för många anställda inte har samma möjlighet att föra en bra kommunikation med sina anställda.
- Utgångspunkten för en bra företagshälsa är att arbetsgivare har ett nära ledarskap, och ser god hälsa som en strategisk resurs för att uppnå de resultat som verksamheten strävar efter.
Lättare för män
Urban Svensson talar om anställda på gruppnivå och menar att det givetvis finns enskilda individer som är mer robusta, och de som är mer sårbara.
- Om man inte har förmågan att koppla av riskerar man att utveckla stressrelaterade problem och det leder sällan till bättre resultat. Depression och utmattning är de yttersta konsekvenserna.
I Norrbotten har 1.024 personer deltagit i enkäten som visar att varannan anställd inte tänker på arbetet under semestern. Det framkommer också att män har lättare för avkoppling än kvinnor.
- Kvinnor är mer emotionellt engagerade i arbetet, på gott och ont. Män är mer inoljade, saker och ting rinner av snabbare.
Viktigt att umgås
Urban Svensson tipsar om att inte planera in för många aktiviteter under semestern. Den digitaliserade världen kan också ställa till det.
- Tillåt dig att koppla ner. Se till att landa dem första dagarna, husvagnen behöver inte stå packad tre timmar efter den sista arbetsdagen. Detsamma gäller vid semesterns slut, det är viktigt att hinna varva ner och sova ut ordentligt några dagar innan arbetet börjar.
Prestation
Att det ligger ångest i att slappa för mycket är inte heller ovanligt.
- Det ligger mycket prestation bakom. Att man ska ha hunnit besöka minst ett sommarland och så vidare. Det gäller att se den inre kvalitén. För barn kan det vara värdefullt att känna samvaron med föräldrar som arbetar väldigt mycket. Det är inte alltid det yttre, som att åka till Legoland, som är det viktigaste.