Hockeyspelarna gjorde det i fredags. I lördags var det motionärernas tur att ta sig an det en mil långa loppet på Klubbviken i Luleå skärgård.
Och det är ingen vanlig löparmil. Deltagarna springer i sand, bär sandsäckar och rullar tunga bollar likt Sisyfos. Banan innehåller även vattengravar och kryphinder.
– Och så jättefin skogsstigslöpning. Tanken med Tuffa timmen är att man ska få utmana alla delar som ingår i en fysisk prestation. Det ska vara mentalt tufft, man ska jobba med hjärtmuskeln och med den allmänna styrkan och rörligheten, säger L-O Nilsson som står bakom arrangemanget.
Läs mer: Här kör Luleå hockey extrembanan
Nilsson drog i gång Tuffa timmen för tre år sedan. Dels för att skapa ett motionslopp som främjar folkhälsan och kan fungera som ett bra träningsmål. Men också för att få till ett arrangemang i skärgården.
– Tävlingen ligger i Klubbviken för att miljön är så fantastiskt fin. Hade tävlingen varit i stan hade deltagarantalet dubblats, men jag vill lyfta fram den fina skärgårdsmiljön.
Nu deltog ungefär 200 personer och där ligger också taket, av logistikskäl. De 200 personernas deltagaravgift går oavkortat till välgörande ändamål i den etiopiska byn Axum.
Tuffa timmen har genom åren bidragit med över 120 000 kronor till Axum – och tillsammans med bland annat spelare från Luleå hockey har arrangemanget bidragit till att byn har fått en ny skola.
– Ett av klassrummen där heter faktiskt Luleå.
Segrare i Tuffa timmen blev David Holmgren och Lovisa Modig, som tog sig igenom banan på 51.01 respektive 55.42 minuter.