Då gäller det Roller derby.
- Man får avreagera sig, säger Hard Helga, som egentligen heter Jenny Berglund och kommer från Rosvik, bor i Arvidsjaur men tävlar för Luleå.
Det hon talar om är rullskridskosporten med närkamper och där taktiken inom laget bestämmer mycket hur det går. Det verkar passa Jenny Berglund som är vältränad och bra på att ta sig fram.
- Det är en fysiskt tung sport. Jag har hållit på med hockey, långfärdsinlines och thaiboxning så jag kan vara hjälpt av det. I damhockey får man inte tacklas. Det får man här, säger Jenny i en paus till den match som just pågår i Pontushallen.
Enda mjuka
Luleå slaughter daughters möter Stockholm roller derby, fast gästerna har utrustats med Luleåspelare och dit hör Hard Helga.
Matchen syftar till att locka andra till sporten.
På läktaren serveras kladdkaka och saft, det är det mjukaste denna fredagkväll. Musiken är hård, tonen amerikansk och på den runda banan har Luleås Demonic Dutches just blivit utvisad. Man får tacklas, ja, men inte knuffas, inte slå eller dra vare sig motståndare eller randiga domare i tröjan.
Kortfattat om Roller derby så finns två lag som ska samla poäng. En omgång kallas jam och längst bak står varje lags jammer. Den spelaren ska ta sig till täten genom att passera aggressiva motståndare och samla poäng på det.
Hårda Helga anlitas ofta som jammer och håvar in poäng. När hon inte gör det sitter hon utvisad.
Luleå anlitar ofta Roadkill, Elin Lundqvist, som jammer och det visar sig snart varför det är en bra idé.
Bataljen slutar emellertid 108-93 till gästerna. Båda lagen samsas i en hög och den i nästan två timmar ettrige speakern kan också pusta ut.