Hälsodag med boxning och aerobics
En skara tjejer från Hertsöskolan tog med liv och lust Hälsans hus i besittning på torsdagen. Pumpande dansrytmer, snabba rörelser, hårda slag, flåsningar och en och annan svettdroppe.
Hälsodagen anordnades av fem tjejer som går sista året på gymnasiets idrottsprogram och var höjdpunkten på det hälsoprojekt de arbetet med hela läsåret.
Under förmiddagen blandade kvintetten från idrottsprogrammet teoripass om kost och träning med praktiska övningar som spinning/core, massage och cirkelträning.
Boxning
Efter lunch var det dags för boxning och aerobics.
- Vi valde att göra en hälsodag för eleverna i nian på Hertsöskolan. Det är roligt att röra på sig och vi vill ju inspirera andra, säger Stina Eriksson, en av eleverna på idrottsprogrammet som höll i hälsodagen.
Tänkbara yrkesvägar för de elever som går ut programmet är idrottslärare eller hälsovägledare men Stina Eriksson har ännu inte bestämt vad hon ska satsa på.
- Jag har alltid intresserat mig för hälsofrågor och det har varit kul att gå en utbildning som innehåller mycket praktiska inslag, säger hon.
Musikövningar
I träningslokalen bredvid höll Linn Olovsson och klasskamraten Petronella Groth på med en annan grupp Hertsöelever. Här handlade det om aerobics. Tjejerna fick testa hur det känns att göra olika övningar i takt till musik.
- Idrottsprogrammet är jättebra, jag har lärt mig jättemycket, säger Linn Olovsson men tillägger att hon samtidigt tycker att det är skönt att det tredje och sista året går mot sitt slut.
I trean ingår moment där eleverna får lära sig att leda grupper och torsdagens hälsoprojekt är ett utmärkt tillfälle att visa upp sina nya kunskaper.
Linn Olovsson berättar att hon sökt in på LTU:s tvååriga hälsovägledarutbildning och att hon hoppas få börja där till hösten.
- Fast jag vet ännu inte om jag kommer in, om mina betyg räcker, säger hon.
Så jobbar vi med nyheter