Hälsa sommarsolen med måtta

Det finns en handfull olika hudtyper i Sverige. Från den som aldrig någonsin lyckas bli brun till den som har mycket lätt för att bli brun. Solande är både nyttigt och skadligt, lagom är bäst. De som ser effekterna av allt för mycket av det goda är hudläkarna. Vi frågade Marie Edfast, hudläkare på Sunderby sjukhus, om solande kopplat till risk för skador och hennes känsla var att vi blivit förnuftigare med vårt solande och mera medvetna. Ökar inte så mycket Marie Edfast berättar att antalet fall av malignt melanom inte ökar så mycket längre som på 90-talet men visst, man ser solskador och frågan diskuteras förstås inom läkarvetenskapen.  ? Det handlar ofta om de som solat sig under 1960?1970-talen och nu ser man effekterna. Man blir lite som russin, säger hon. Ett intensivt solande är det snabbaste sättet att åldras. Men folk i dag verkar mera medvetna om riskerna, tycker hon sig märka. De hudskador som läkarna får att behandla kan handla om exempelvis basiliom, en hudtumör som kanske inte är så farlig som det maligna melanomet men väl så besvärlig. Olämpliga ställen  ? Har man de här tumörerna på ett vitalt ställe, exempelvis på näsan eller i ögonvrån så kan det vara besvärligt. Vi behandlar på olika sätt, exempelvis att vi fryser, ljusbehandlar eller behandlar med en cellgiftssalva som skalar av tumören ? en slags omstart av huden, förklarar Marie Edfast. Hon avråder inte från solande. För ett vettigt solande är hälsosamt.  ? Ja, det ger oss d-vitamin. Nej, det handlar om att man ska sola med förnuft. Det bästa solskyddet, förutom att hålla sig i skuggan eller inomhus, är en ganska enkel åtgärd:  ? Kläder på, och sola korta stunder och försiktigt också i starten på solsäsongen. Skydda barnen, särskilt när de kommer upp ur badet. Axlar, näsa, öron är lite extra utsatta då solen tar som värst mellan klockan 11 och 14.  ? Man ser ofta på gubbar som gått i keps att de är lite fnasiga på öronen, de har varit mycket i solen, säger Marie Edfast. Marie Edfast rekommenderar också ett besök hos apoteket med deras förnämliga information. Där kan man få veta allt om vad som krävs för säker solning i alla tänkbara sammanhang. För visst ska man våga vara ute, förklarar Marie Edfast.  ? Ja, det är ju viktigt och det mår man bra av.

Hälsa sommarsolen med måtta

Solen återvänder och många längtar efter att få skaffa sig den första solbrännan. Men se upp, det är just brännan som du ska akta dig för.