Blossom efterlyser tuffare tag

Många minns henne från melodifestivalen 2003 då hon ingick i gruppen Afro-Dite som vann den svenska uttagningen. Hon är också programledare i hälsoprogrammet Toppform. I lördags var Blossom Tainton-Lindqvist i Luleå på SSAB:s inbjudan. En satsning på friskvård för företagets anställda och deras familjer var anledningen till hennes besök som lockade omkring 200 intresserade. ? Många män, främst 1940- och 1950-talister, visar sådan nonchalans till det här med träning. De är de stora förlorarna, säger Blossom Tainton-Lindqvist. Tar inte magen på allvar Hon tycker inte att de tar sin stora mage på allvar och att den tyvärr kanske till och med ger viss pondus. Daltet, förklarar hon. Det visar sig bland annat i att vissa skaffar sig en personlig tränare. En typ av tränare som också övervakar, ringer och kollar att man gör det som behövs. Det är ofta människor som vill bli -servade med ett koncept med så lite ansträngning som möjligt. ? Det ställer jag aldrig upp på. Vill inte personen själv så skiter jag fullständigt i dem. Jag bryr mig inte om i fall de inte tränar, det måste vara deras eget -ansvar. ? Jag älskar mitt jobb och hjälper gärna dem som verkligen vill, de som har tagit steget. Men det måste finnas en ömsesidig respekt mellan tränaren och den som har bokat tid. Blossom Tainton-Lindqvist tycker att vi har ett hyfsat bra försäkringssystem för dem som är sjuka och inte kan arbeta. ? Men det finns ju alltid de som utnyttjar det, fast de skulle kunna göra så mycket mer själva. Men jag vill inte hacka på dem som verkligen är sjuka. Äter för mycket Hon har också mycket bestämda åsikter om hur vi behöver äta för att må bra. ? Jag tror inte alls på lightprodukter. Sedan de kom ut i handeln har vi bara blivit fetare. Vi äter helt enkelt för mycket i förhållande till vad vi gör. De matvanor vi har i dag passade för jägare och krigare. Vi äter som om vi inte vet om vi har någon mat i morgon. Träning och matvanor som verkar sunda kan också bli ett missbruk. Speciellt unga kvinnor drabbas i dag av det som kallas ortorexi. ? Det blir ett skapat behov och ger rubbad ämnesomsättning. Jag tycker att man kan äta allt men inte alltid. Vi behöver fett, protein och kolhydrater men måste reglera mängderna. Överflödet är boven Hon tror att överflödet i samhället också är en bov i dramat. ? Tittar du in i många skafferier så finns det äckligt mycket mat där. Vem behöver åtta sorters flingor? Folk storhandlar för att de tror att det är billigt, men många får slänga mycket som blir gammalt. ? Jag tycker att man ska satsa på kvalitet i stället för kvantitet och göra avkall på andra saker i stället. I Sverige köper vi olika slags frukt som skördas omogna före transporten från andra sidan jordklotet. ? När den inte får mogna i sin rätta miljö blir kvaliteten sämre. Jag tycker att vi ska köpa så näringsrik mat från så nära håll som möjligt. Vi måste tillbaka till naturen. Bättre för företaget Under friskvårdsdagen fick anställda på SSAB också göra små hälsokontroller. Företagshälsovården fick mäta blodtryck, lungfunktion och testa blodsocker på ett 80-tal personer. ? En arbetsplats satsar på friskvård för att det ska gå bättre för företaget. Det är enkelt att förstå, menar Blossom Tainton-Lindqvist. Några speciella träningsråd till de anställda på verket vill hon inte ge. Varje individ ska ställa sig frågorna: Vad behöver jag? Hur fungerar min kropp? Vill jag vara stel som en pinne eller bli mer rörlig? ? Du väljer själv vad du vill vara. Leva länge är inte det viktigaste. Träning är i och för sig alltid en god investering men det handlar mest om att leva nu.