Bastubad räddar liv – nja, kanske ...

Minskar bastubad risken för hjärtinfarkt? Tja, enligt en finsk studie kan så vara fallet. Men än så länge bör rönen tas med en nypa salt.

Bra för hjärtat? Enligt en finsk studie minskar regelbundet bastubadande risken för dödlig hjärtinfarkt. Men för att verkligen kunna påstå att det finns ett samband, krävs mer forskning.

Bra för hjärtat? Enligt en finsk studie minskar regelbundet bastubadande risken för dödlig hjärtinfarkt. Men för att verkligen kunna påstå att det finns ett samband, krävs mer forskning.

Foto: PONTUS LUNDAHL / TT

Luleå2015-11-18 12:00

Norrbottningar löper större risk än andra att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

I den artikelserie om hjärthälsa som Kuriren nyligen publicerade, visades bland annat att män i östra Norrbotten lever särskilt farligt.

Läs mer: Så fixar hjärtsjuke Folke flåset

Samtidigt som länet har högst andel döda män i hjärtinfarkter och även ligger högt när det gäller hjärtinfarkter bland kvinnor, hyser Norrbotten många entusiastiska bastubadare.

Enligt en finsk studie publicerad i tidskriften Jama Internal Medicine, minskar frekvent bastubadande risken för dödlig hjärtinfarkt. Rönen sätter myror i huvudet på den som tidigare fått höra att plötsliga kast mellan hetta och kyla snarare kan vara negativt för hjärtat.

Kuriren bad en av landets hjärtexperter, professor Anders Waldenström som haft sitt säte vid Umeå universitet, reda ut begreppen. Waldenström lät i sin tur en statistiker specialiserad på hjärt- och kärlsjukdomar läsa den vetenskapliga artikeln.

Och jo, enligt Waldenströms bedömning är studien nog så väl genomförd. Samtidigt påpekar han att resultaten än så länge bör tas med en nypa salt.

Anders Waldenström svarar via mejl på Kurirens fråga:

"Resultatet av en studie av denna kaliber brukar man ta på allvar men med en nypa salt. Man vill gärna att resultatet skall stödjas av ytterligare en oberoende studie för att man skall känna sig någorlunda säker. Det finns inte i detta fall så vitt jag vet. Därför kan man som mest säga att studien är intressant och antyder att bastubad skulle kunna vara bra för hjärtat."

Professorn gör avslutningsvis ett tillägg som säkert gläder länets bastubadare:

"Summa summarum: Intressant studie som behöver konfirmeras för att man skall tro på resultaten. Det är trevligt att bada bastu och troligen är det inte farligt!".

Bastubad och hjärthälsa

Forskare vid Östra Finlands universitet (Itä-Suomen Yliopisto), följde 2 315 medelålders män med uppföljning efter 21 år. Studien leddes av professor Jari Laukkanen.

Bland män som badade bastu 2–3 gånger per vecka var risken för plötslig hjärtdöd 22 procent lägre, jämfört med dem som bastade en gång per vecka. 4–7 bastubad per vecka minskade risken med hela 63 procent. Risken för dödlig hjärtinfarkt minskade med 23 respektive 48 procent.

Forskarna, som publicerat sin artikel i tidskriften Jama Internal Medicine, menar att mer forskning behövs för att kartlägga sambandet. Det behöver inte vara värmen i sig utan kan också vara den avslappnande stunden som är bra för hjärtat.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!