I stadshuset pinnar de anställda på

Klockan närmar sig nio på morgonen och de anställda på stadshuset i Kiruna ska snart avnjuta dagens första kaffepaus. Men så plötsligt bryts lugnet. Trapporna upp mot den tredje våningen fylls med personer som alla har ett gemensamt ? de bär på långa pinnar. Nej, det är ingen obskyr kampsport som är under uppsegling i kommunens högborg, det är dags för den dagliga pausgymnastiken. Deltagarna kallar det pinning. Bra för kroppen Med hjälp av en enkel pinne utför man övningar som förhoppningsvis ska göra dig både smidigare och mer muskulärt rustad.  ? Det är jättebra för rygg, axlar och nacke, säger Malin Berglund, biolog och gympans initiativtagare. Malin Berglund arbetade tidigare på länsstyrelsen i Umeå och där var pinngympan ett populärt inslag i arbetsdagen. Sedan i mars förra året genomför hon samma procedur tillsammans med sina nuvarande kollegor i Kiruna kommun.  ? Det är väldigt få som slutar när de väl börjat. Vi brukar vara mellan 25 och 30 personer varje morgon. Dessutom kör personalen på socialförvaltningen samma sak, säger Malin Berglund. Fler och fler Pinning är inte ovanligt enbart till sin utformning. Fenomenet är också ett bra exempel på hur personalen själv drar igång en stärkande aktivitet utan order från högre ort. Ruth Bergström har arbetat många år inom Kiruna kommun och sett olika varianter av pausgympa komma och gå.  ? Förr när vi haft pausgympa har antalet deltagare alltid trappats ned med tiden. Nu blir vi bara fler och fler. Pinning mjukar upp spända muskler och förbättrar statusen för stela nackar. Att sitta framför en dator hela dagarna sätter sina spår. Smidigare och starkare  ? Gymnastiken har absolut gett resultat. Jag känner stor skillnad mot tidigare, säger Ruth Bergström. När träningspasset är över tar deltagarna sina pinnar och återvänder till sina respektive förvaltningar. Där väntar kaffekoppen och en fortsatt arbetsdag, en arbetsdag som de går något smidigare och lite starkare till mötes.

I stadshuset pinnar de anställda på

Ett kvastskaft, lite musik och knappt tio minuter ? det är allt som behövs för smidigare och starkare personal.I stadshuset i Kiruna heter den nya trenden pinning.

Ett kvastskaft, lite musik och knappt tio minuter ? det är allt som behövs för smidigare och starkare personal.
I stadshuset i Kiruna heter den nya trenden pinning.