Eira Taipalensuu slår ett slag för promenader

Hjärtproblem i släkten blev startskottet på det som skulle bli en livsstilsvana. Eira Taipalensuu älskar att gå.

Att gå i skogen är bra träning, för konditionen och koordinationen konstaterar Eira Taipalensuu.

Att gå i skogen är bra träning, för konditionen och koordinationen konstaterar Eira Taipalensuu.

Foto: Linda Danhall

Kalix kommun2019-12-15 10:15

När Eira Taipalensuu var 14 år blev hennes pappa hjärtsjuk. Ett av recepten blev motion.

– Han började gå och jag följde med som sällskap. Jag har alltid tyckt om att gå, vi strövade omkring i strövområden i Borås där vi bodde. Vi gick en mil om dagen. Vi bestämde var vi skulle gå, så gick vi dit. När vi var på plats började vi gå vår mil, om det var 1,5 kilometer dit räknades inte, säger Eira Taipalensuu.

Nu bor Eira Taipalensuu i Haparanda och promenaderna har fortsatt under alla år. 

– Jag tycker mest om att gå långt. En promenad runt kvarteret hinner inte lösa mina världsproblem och man hinner inte uppleva naturen. Mina promenader gör mig mer balanserad i humöret, gör att jag retar upp mig mer sällan, ger mig harmoni och gör mig glad, skapar perspektiv och håller mig frisk.

Hon tycker om att hitta nya områden att ströva i. Ibland åker hon och mannen runt på skogsvägar för att hitta nya intressanta områden, ibland tar hon hjälp av kartan.

Nu har hon en kollega som peppar, utmanar och bjuder tävlingsskallen på utmaningar.

– Vi bestämmer hur många kilometer eller timmar vi ska vara ute under en vecka och så kör vi. 

Nyligen meddelade kollegan att veckans mål redan skulle vara uppnådda flera dagar före utmaningen tog slut.

– Då växte hornen ut och jag gick och gick.

Eira Taipalensuus pappa dog i sin fjärde hjärtinfarkt, 55 år gammal. Eira Taipalensuu räknar med att det finns i generna. 

– Att gå förlänger livet, jag vill hålla uppe konditionen.

För några veckor sedan reste hon till Spanien. 

– Jag var där i fyra veckor och gick 288 kilometer. Tre dagar gick jag inte, för då var det storm och rekommendationen var att hålla sig inomhus. Åker man bort ensam får man göra vad man vill och som 47-åring får man vara nördig, så jag gick. 

Drömmen är att gå en 800 kilometer lång pilgrimsvandring till Santiago.

– Det är min stora dröm nummer ett, två och tre därefter kommer ingenting.

Varje år bjuder hon in till allmänna promenader – en är den årligen återkommande glasspromenaden från Haparanda till Kukkolaforsen.

Hon tycker om att prata om promenader.

– Jag blir glad när jag lyckas visa andra tjusningen med att gå, det finns så många vinster med att röra på sig oavsett om det är att gå, springa, träna i grupp, cykla eller vad man nu gör. Fördelen med att gå är att man hinner tänka under tiden, säger Eira Taipalensuu.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!